螃蟹，眾所周知其屬于寒涼性的食物，兩者大量同食會(huì)加重體內(nèi)的寒涼之氣，不利于脾胃健康，甚至?xí)鸶雇?、腹瀉、嘔吐。寒涼食物包括冰激凌、冰飲料、西瓜、荸薺、雪梨、秋葵、茭白、桑葚、海帶等等。那吃螃蟹能吃西瓜嗎？具體知識(shí)介紹如下！

本文目錄

1、吃螃蟹能吃西瓜嗎？

2、螃蟹和獼猴桃能一起吃嗎？

3、吃完螃蟹多久可以吃水果？

4、螃蟹和什么水果一起吃好？

吃螃蟹能吃西瓜嗎？

西瓜和螃蟹兩種食物在營(yíng)養(yǎng)成分上其實(shí)并不相克，但是在中醫(yī)屬性上都屬于比較寒涼的食物，本身就不宜吃太多的，吃得過(guò)多了就容易加重身體的寒氣，一些脾胃比較虛弱的人甚至?xí)懈雇础⒏篂a的情況。

而兩種食物一起吃，只是一口兩口的影響其實(shí)不大，但是如果都吃得很多，那么是很傷脾胃的，最好是避免同食。

根據(jù)居民平衡膳食寶塔中的建議，成人每天攝入魚(yú)蝦類(lèi)50g-100g，而水果需控制在200-400克之間，因此一般人吃螃蟹最好控制在1-2只，而西瓜最好控制在200-400克。

如果是脾胃比較虛寒的，經(jīng)常容易腹瀉的，那就盡量再減半，或者干脆避免食用。

螃蟹和獼猴桃能一起吃嗎？

有傳聞?wù)f螃蟹中含有較多的五價(jià)砷，而獼猴桃中含有較多的維生素C，具有很強(qiáng)的還原性，兩者一起吃的話維生素C會(huì)將無(wú)毒的五價(jià)砷轉(zhuǎn)化成有毒的三價(jià)砷，從而會(huì)使人體出現(xiàn)中毒的情況。

但其實(shí)這種說(shuō)法并不是很準(zhǔn)確，因?yàn)槊看纬泽π泛瞳J猴桃的量都十分有限，所產(chǎn)生的三價(jià)砷也是極少的，所以一般在正常的食用量下并不會(huì)出現(xiàn)中毒的情況，不需要太過(guò)于擔(dān)心。

吃完螃蟹多久可以吃水果？

在正常的食用量下，螃蟹和水果一起吃的話并不會(huì)對(duì)人體健康造成很大的傷害，所以只要吃完螃蟹無(wú)其他不適癥狀的話，是可以立刻就少量吃一些水果的。

但是因?yàn)轶π分泻休^多的蛋白質(zhì)，比較難消化，因此如果吃螃蟹已經(jīng)吃飽了的話，那么就建議最好是等到肚子里面的螃蟹被消化吸收掉之后再吃水果，以免出現(xiàn)腹痛、腹脹等消化不良的癥狀。

螃蟹和什么水果一起吃好？

因?yàn)轶π返男再|(zhì)偏寒性，食用后會(huì)對(duì)脾胃造成一定的刺激，因此在吃完螃蟹之后建議可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┍容^溫和的水果，比如桃子、金桔、櫻桃、木瓜、石榴等，避免吃寒性較大的水果，比如西瓜、甜瓜、梨子、荸薺、火龍果等。

此外，在吃完螃蟹之后還可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┘t糖姜茶來(lái)加快身體的血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)寒氣的排出。

注意：本身體質(zhì)偏寒或者是脾胃虛弱的人，盡量不要過(guò)多食用寒性食物。像常見(jiàn)的寒性水果有柚子、西瓜、梨子、火龍果等。