天麻一直都是比較重要的一個中藥保健藥材，對治療頭痛頭風等情況也有很大的幫助，天麻豬腦這兩者的結合就成為了補腦健腦的最佳食物，因此補腦健腦，不妨就嘗試做最天麻豬腦湯吧。老人吃天麻有什么好處？女人氣血不足可以吃天麻嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、老人吃天麻有什么好處

2、女人氣血不足可以吃天麻嗎

3、吃天麻的注意事項

老人吃天麻有什么好處

1、祛風止痛：天麻有息風、平肝的功效，還有鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)靜的作用，可以治療偏頭痛、眩暈、肢體麻木等，對于體質虛弱的老年人來說，經常吃點天麻能夠起到一定的功效，既能夠避免眩暈、頭痛，還能夠提高免疫。 

2、增強免疫：天麻中含有天麻多糖，能夠增強機體免疫力，還能改善心肌功能，《本經》記載“主惡氣，久服益氣力，長陰肥健。”老人適量服用天麻，可以提高免疫、強身健體。 

3、明目增智：天麻中含有的有效成分，有明目、提高記憶力的作用。天麻能保護腦神經細胞，能增強視神經的分辨能力，有明目、增智的功效，老人服用天麻可以有效預防老年癡呆癥。 

4、保護心血管：天麻含天麻素、天麻苷元、天麻多糖等有效成分，可以抗心肌缺血、保護心肌細胞，增加腦血流量，降低腦血管阻力，有保護心血管、降血壓的作用，能預防心血管疾病。

女人氣血不足可以吃天麻嗎

不建議吃。對于氣血不足的女性來說，是不建議吃天麻的，因為天麻具有一定降血壓的作用，氣血不足的女性服用天麻之后，不僅不能起到治療作用，反而可能會加重其病情。

對于氣血不足的女性來說，建議多吃一些補血的材料，常見的有紅棗、枸杞、阿膠等，平時生活中要注意保持充足的睡眠、避免食用辛辣刺激的食物。

吃天麻的注意事項

1、注意用量

天麻有一定的毒副作用，常用量為3~9克，用量40克以上即可能出現(xiàn)中毒反應。

天麻有鎮(zhèn)痛鎮(zhèn)痛的作用，可以用于眩暈、頭痛等癥狀，但是天麻不適宜久煎，以防影響鎮(zhèn)痛效果。

天麻雖營養(yǎng)豐富、藥用價值高，但并不是每個人都適合服用，如孕婦、嬰幼兒不宜服用，陰虛、血虛者慎服。