百合花茶是以百合花為主要的材料加工制作而成的花茶，一般和金銀花、菊花、蜂蜜等食材搭配泡茶喝，功效會(huì)更強(qiáng)。百合花茶怎么泡？百合花茶有哪些人不宜飲用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、百合花茶怎么泡

2、百合花茶有哪些人不宜飲用

3、蜂蜜百合花棗茶潤膚安神

百合花茶怎么泡

百合花茶具有：清心安神，潤肺止咳，養(yǎng)陰清熱，滋補(bǔ)精血、還能減輕胃疼，同時(shí)也具有一定的排毒、美容養(yǎng)顏功效。從中醫(yī)來講，藥性偏涼，有止咳化痰的作用，藥性平緩，能清火潤肺、清心安神最適合炎熱的夏季。

步驟一：將百合花、金盞花用水洗凈.

步驟二：將洗凈的百合花和金盞花放入花草壺中。

步驟三：用五百毫升沸入沖入。再浸泡三五分鐘。

步驟四：喝時(shí)調(diào)入蜂蜜即可。

百合花茶有哪些人不宜飲用

1、過敏體質(zhì)

過敏體質(zhì)的人不適合喝百合花茶，因?yàn)榘俸匣ú枋怯冒俸匣ǖ幕ɡ僦瞥傻囊环N養(yǎng)生茶，它還有一定數(shù)量的花粉，一種易過敏成分，這些過敏體質(zhì)的人在用百合花茶泡水喝，以后容易吸收這些花粉，會(huì)讓身體出現(xiàn)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)痛癢或者丘疹，會(huì)直接危害人們的身體健康。

體質(zhì)虛弱脾胃虛寒的人也不適合喝百合花茶，因?yàn)榘俸匣ú璞旧砭褪且环N性質(zhì)微寒的飲品，人們?cè)跊_泡飲用，它以后會(huì)加重脾胃虛寒癥狀，而且會(huì)讓人體虛弱的癥狀加重，對(duì)人體健康不利，還會(huì)讓人們出現(xiàn)腹痛腹瀉等多種不良癥狀。

蜂蜜百合花棗茶潤膚安神

百合花既能潤膚防衰，滋陰潤燥，又能寧心安神，清心除煩，化痰止咳，再加上補(bǔ)益氣血的紅棗和滋陰潤燥的蜂蜜，此茶的排毒養(yǎng)顏，潤膚美容和安神效果出眾，適合皮膚干燥粗糙，過早老化，伴隨心煩失眠，便秘的女性飲用。

做法：取干百合花2朵，紅棗兩個(gè)，洗凈后放入茶壺中，用沸水沖泡，加蓋悶十分鐘，加蜂蜜飲用。

注意：孕婦禁用，脾胃虛寒，腹瀉者不宜飲用。