生活中常常因為飲食過快，飲食中說話導(dǎo)致舌頭被咬到，從而導(dǎo)致舌頭腫脹或者流血。那么舌頭破了怎么好的快？舌頭破了如何止痛？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、舌頭破了怎么好的快

2、舌頭破了如何止痛

3、舌頭破了多久能好

舌頭破了怎么好的快

1、睡前涂抹蘆薈。在每天晚上睡覺之前適量涂抹一些蘆薈，可以有效促進(jìn)傷口的愈合。

2、清潔口腔。舌頭破了之后，應(yīng)對口腔進(jìn)行清潔，防止傷口感染，能在一定程度上促進(jìn)傷口的恢復(fù)。

3、飲食清淡。保持飲食清淡，盡量不要食用辛辣刺激類食物，因為辛辣刺激類食物可能會刺激傷口，從而延緩傷口的愈合。

4、補充維B和維C。維生素B和維生素C能夠促進(jìn)細(xì)胞代謝、加快傷口的愈合，同時能夠在一定程度上提高身體的免疫力，富含維生素B和維生素C的食物有肉類、香蕉、土豆、新鮮的蔬菜水果等。

舌頭破了如何止痛

1、冰敷。使用冰塊或冰袋對舌頭上的傷口進(jìn)行冰敷，能夠降低舌頭上的血液循環(huán)，具有一定的止痛效果。

2、鹽水漱口。用鹽水漱口能夠干擾口腔中酶的活性，從而減輕疼痛感。

3、涂抹藥物。涂抹一些口腔止疼藥如口腔止痛凝膠，可以有效緩解舌頭上的疼痛感，并且?guī)椭龠M(jìn)傷口的愈合。

舌頭破了多久能好

一般在一周左右就能完全痊愈。

如果舌頭受傷的創(chuàng)口不大，并且沒有受到感染的情況下，一般在一周左右就能夠完全痊愈，但如果舌頭受傷的情況比較嚴(yán)重，可能需要兩周以上的時間，傷口才能完全恢復(fù)。