中暑是一種常見于夏季高熱環(huán)境的疾病表現(xiàn),輕者可能有頭暈、無力、嘔吐等表現(xiàn),重者可發(fā)生痙攣、暈厥、衰竭、休克等,可能導(dǎo)致嚴(yán)重的不良后果。因此,對中暑決不能掉以輕心。那么,孕婦中暑怎么處理?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、孕婦中暑怎么處理
2、孕婦夏天注意事項
3、中暑能喝綠豆湯嗎
遠(yuǎn)離高溫:如果孕婦在高溫環(huán)境下,出現(xiàn)頭疼、頭暈、胸悶等癥狀時,這就是先兆中暑了,應(yīng)該立即離開高溫環(huán)境,到通風(fēng)比較好的涼爽處平躺休息,休息時應(yīng)該解開外衣散熱。同時喝上3勺淡鹽水,短時間內(nèi)即可恢復(fù)。
服用藥物:孕婦中暑后,可以吃一些解暑藥,緩解中暑的情況。
飲食治療孕婦中暑除了藥物降暑外,還可以通過飲食來治療,可以吃西瓜、喝綠豆湯,這對解暑都有不錯的效果。在家中泡些金銀花茶、菊花茶也能起到消暑降溫的效果。
孕婦夏日外出盡量在早晨或者傍晚出去,10點至16點這段時間是太陽最大的時候,最好別外出,還應(yīng)該做好防護(hù)工作,如打遮陽傘戴太陽鏡,另外還應(yīng)該準(zhǔn)備充足的水。
孕婦每天都要適當(dāng)?shù)娘嬎绕涓邷氐奶鞖庀?,要及時補充水分,千萬不要等口渴了才喝水,孕婦也可以適當(dāng)?shù)难a充一些鹽水。
綠豆湯是可以喝的,喝了還可以緩解中暑的癥狀。綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。
夏天喝些含鹽的水或綠豆湯對身體有好處,因為其中含有大量的鈉、鉀等礦物質(zhì),可以補充人們因大量出汗而帶來的礦物質(zhì)流失。 從而避免中暑。綠豆具有一定的醫(yī)療作用。
運動后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。