水果是對(duì)人的皮膚、健康以及新陳代謝都非常好的實(shí)物,因此現(xiàn)在人們每天都愿意吃各種各樣的水果?,F(xiàn)在人們都更喜歡喝果汁,這樣既容易消化口感又好。那么,豆?jié){機(jī)能當(dāng)榨汁機(jī)嗎?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧!
本文目錄
1、豆?jié){機(jī)能當(dāng)榨汁機(jī)嗎
2、純牛奶和桃子可以一起榨汁嗎
3、蘋(píng)果獼猴桃能一起榨汁嗎
部分豆?jié){機(jī)可以作為榨汁機(jī)使用,但是要注意,如果豆?jié){機(jī)的碎豆功能和加熱煮熟功能是分開(kāi)的,這種豆?jié){機(jī)可以利用碎豆功能進(jìn)行榨汁。如果是一個(gè)程序,榨出來(lái)的果汁會(huì)被直接加熱,果汁的口感和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)受到影響。
純牛奶可以和桃子一起榨汁,從純牛奶和桃子的性味來(lái)看,兩者的性味不相沖,因此將純牛奶和桃子一起榨汁不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不適的癥狀。
需要注意純牛奶和桃子榨汁不宜飲用過(guò)多,因?yàn)榧兣D炭梢栽黾幽c道滑利性,桃子含有的大量纖維素也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),兩者榨汁飲用過(guò)多可能會(huì)引起腹瀉。
蘋(píng)果可以和獼猴桃一起榨汁,將蘋(píng)果洗凈去核切開(kāi)、獼猴桃去皮切塊后,把切好的蘋(píng)果和獼猴桃以及涼開(kāi)水一起放入榨汁機(jī)或破壁機(jī)內(nèi),之后按下果汁鍵運(yùn)行2分鐘即可。
蘋(píng)果和獼猴桃含有的大量纖維素可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),獼猴桃含有的果膠也可以增加腸道滑利性。此外飲用蘋(píng)果和獼猴桃榨的汁還可以美容養(yǎng)顏。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長(zhǎng)或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。