螃蟹，一種很常見的海鮮食物，其營養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鉀、鎂等微量元素，但其性質(zhì)偏寒，不可多食，特別是對于孕婦來說肯定也是不能吃的，接下來就讓我們來一起了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦能不能吃螃蟹？

2、哪些人不適合吃螃蟹？

3、螃蟹多久吃一次合適？

4、吃完螃蟹怎么排出寒氣？

孕婦能不能吃螃蟹？

雖然說螃蟹的營養(yǎng)豐富，食用后對健康有很多益處，但由于螃蟹性味寒涼，在食用后容易損耗脾胃陽氣，引起腹痛、腹瀉等胃腸不舒服的癥狀，而對于孕婦來說，在出現(xiàn)這些癥狀后，很容易對子宮造成刺激，引起坐胎不穩(wěn)的風(fēng)險(xiǎn)，因此孕婦盡量不要吃螃蟹。

哪些人不適合吃螃蟹？

1、過敏

螃蟹中含有較多的蛋白質(zhì)，食用后可能會引起人體的免疫反應(yīng)，因此對于一些本身體質(zhì)敏感的人群來說，在吃大閘蟹之前最好是先做好過敏源測試。

2、脾胃虛寒

螃蟹的性質(zhì)偏寒性，食用后對脾胃造成一定的刺激，因此對于一些本身脾胃虛寒、容易拉肚子的人群來說建議最好是少吃或不吃。

3、尿酸偏高

螃蟹中含有較高的嘌呤，食用后會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成尿酸，因此對于一些本身尿酸偏高的人群來說，建議最好是少吃或不吃。

螃蟹多久吃一次合適？

螃蟹性寒，且不易消化吸收，頻繁過量的食用，很容易引起身體不適，因此對于螃蟹的食用量和頻率，一定要節(jié)制，一般一次吃2-3只，一周吃3-4次左右就可以了。

而且對于一些體質(zhì)比較弱的人群，比如小孩、老人等，引起不適反應(yīng)的幾率會更大，因此他們的食用量和頻率，在這個(gè)基礎(chǔ)上還需減少一些。

吃完螃蟹怎么排出寒氣？

建議可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┘t糖姜茶、黃酒等。

螃蟹的寒氣比較大，在吃完螃蟹之后建議可以適當(dāng)?shù)睾纫恍匦缘牟栾媮泶龠M(jìn)身體的血液循環(huán)，排出體內(nèi)的寒氣，比較常見的搭配有紅糖姜茶、黃酒等。

另外在蒸螃蟹的時(shí)候，也可以在螃蟹的肚子上以及水里放入幾片姜片，這樣不僅可以在一定程度上去除螃蟹的腥味，而且也能減輕螃蟹的寒氣。

總結(jié)：對于一些本身脾胃比較虛寒、容易拉肚子的人群來說，在吃螃蟹的時(shí)候也要少吃，如果想吃螃蟹的話建議一天吃1-2個(gè)就可以了。