鮮榨的果汁一般都是營養(yǎng)又美味的，而且大部分的水果都是可以榨汁喝的，很多人在用果汁榨汁的時候會選擇多種水果一起榨汁，這時候需要注意的是有一些水果是不能一起吃的，不過大部分的水果之間都沒有什么禁忌，只要不吃多就沒事，那百香果和蘋果一起榨汁可以嗎？

1、吃百香果可以吃蘋果嗎

吃了百香果可以吃蘋果。

從食物的營養(yǎng)成分上來看，百香果富含有機酸、膳食纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅等營養(yǎng)成分；蘋果富含蛋白質、碳水化合物、維生素、膳食纖維、胡蘿卜素及鈣、鐵、鋅等多種成分，這兩種水果的成分之間不會產生不良反應，因此可以同時食用。

2、一起吃的好處

(1)美容養(yǎng)顏

百香果和蘋果中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質等成分，可以使皮膚紅潤有光澤，而且膳食纖維還能協助人體排出體內的廢物，減輕皮膚的暗沉無光的程度。

(2)促進消化

百香果含膳食纖維，蘋果富含果膠，而果膠是一種水溶性的膳食纖維，所以蘋果和百香果同食可以促進腸道的蠕動，加快食物的消化及吸收，避免出現便秘的情況。

(3)增進食欲

百香果和蘋果中的有機酸性物質豐富，能促進胃酸的分泌，進而增進食欲，改善食欲不振。

(4)舒緩心情

百香果之所以稱為百香果，就是富含多種芳香物質，而蘋果也攜帶獨特的芳香，這些芳香物質能消除壓抑感，緩解抑郁感、舒緩壓力，蘋果的香氣對人的心理影響最大，能明顯的消除內心壓抑感。

(5)增強人體免疫力

百香果和蘋果的營養(yǎng)物質豐富，不僅能為人體補充營養(yǎng)，而且所含的維生素C能有增強人體免疫力，在一定程度上還能預防流行性感冒。

3、蘋果百香果可以榨汁嗎

可以。

1.準備一個蘋果、一個百香果、適量蜂蜜。

2.將蘋果洗凈，放在淡鹽水中浸泡15分鐘，切塊、去籽備用。

3.百香果洗凈、對半切開，然后再用勺子，將果肉挖出，放入榨汁機中。

4.切好的蘋果也一同放入，榨汁完成后，倒入杯中，加入適量的蜂蜜進行調味即可。

4、能長期食用嗎

百香果和蘋果能長期食用。

有一句“一天一個蘋果，醫(yī)生遠離我”的俗話廣為流傳，由此可以看出，蘋果對人體是很好，而百香果也是一種營養(yǎng)價值非常高的水果，可以長期食用。但是要注意，百香果味酸，不宜天天食用，建議相隔1-2天食用為好。

5、百香果的注意事項

1.胃潰瘍、胃炎患者不宜食用百香果。百香果中含有豐富果膠、維生素C、有機酸，能促進胃酸的分泌，引起腸胃的不適。

2.不宜多吃。百香果中的有機酸性含量豐富，多食易刺激腸胃、口腔，引起身體的不適。

3.不宜空腹食用。人體在空腹狀態(tài)時，本身就會分泌較多的胃酸，而百香果還能刺激胃酸的分泌，空腹食用易引起胃部不適。

6、蘋果的注意事項

1.腎炎、糖尿病、潰瘍性結腸炎不宜食用蘋果。蘋果富含粗纖維、糖類物質、有機酸性物質，這幾類人群食用后，會加重身體的負擔，引起身體的不適。

2.飯后不能立即吃蘋果。因食物進入胃以后需經過1一2小時的消化時間，若立即吃水果，會被食物阻滯在胃內，影響消化，還會引起腹脹、腹瀉等。

3.吃蘋果時應細嚼慢咽，這樣不僅有利于健齒、消化，更重要的是對提高機體免疫力大有好處。

4.打蠟的蘋果應削皮食用。蘋果上人工加工的蠟質，對身體有害，因此打蠟的蘋果，不宜食用蘋果皮。

5.上午十點左右食用蘋果最好。蘋果中的營養(yǎng)物質非常豐富，上午十點是人體運行旺盛的時期，有利于吸收蘋果中的營養(yǎng)成分。

7、吃百香果能祛斑嗎

百香果能淡化斑點，不能完全祛斑。

臉上長斑主要與遺傳、長期電腦輻射、卸妝不干凈、長期日曬、內分泌失調等因素有關，而百香果是一種維生素C含量非常豐富的水果，這種物質具有一定的抗氧化性，不僅能抗衰老，而且還能淡化皮膚中的黑色素，有一定的美白作用，自然就能淡化臉上的斑點了，但是臉上的斑點都是比較頑固的，百香果是無法根除的，要想根除，建議去醫(yī)院進行手術比較好。