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吃杏子拉肚子怎么回事 植物酸引起胃酸過(guò)度分泌

大眾健康網(wǎng) 2023-06-19 17:15 吃杏子拉肚子原因

杏子,眾所周知其中含有大量的纖維素成分,而人體暫時(shí)沒(méi)有可以將纖維素成分完全消化代謝的分解酶,食用過(guò)量容易加重人體的胃腸道負(fù)擔(dān),從而腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生,對(duì)人體的健康造成威脅。具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃杏子拉肚子怎么回事?

2、吃杏子胃不舒服怎么辦?

3、吃杏子有什么功效?

吃杏子拉肚子怎么回事?

杏子含有較多的植物酸,食用后對(duì)胃腸有較強(qiáng)的刺激作用,一次性食用過(guò)度容易引起胃酸過(guò)度分泌,出現(xiàn)胃腸潰瘍、胃腸出血等癥狀,嚴(yán)重影響消化功能,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀屬于輕度胃腸損傷。

吃杏子胃不舒服怎么辦?

杏子是常見的水果,在杏子果肉里面含有多種酸性成分,吃多了杏子會(huì)刺激到胃黏膜,出現(xiàn)胃疼或者是胃脹的癥狀,服用健胃消食的藥物之后難受的感覺會(huì)得到很少的改善,1~2天之內(nèi)就會(huì)完全消失,如果3天以上還沒(méi)有得到改善,及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

一般來(lái)說(shuō)食用一定量的杏子并不會(huì)對(duì)人體的健康造成太大威脅的,并不需要太擔(dān)心,只需要多吃一些促進(jìn)消化的食物,然后仔細(xì)觀察自身的健康即可,但要是食用了過(guò)量的杏子,導(dǎo)致人體出現(xiàn)了明顯的腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生,并且情況還在不斷加重,那么這時(shí)候一般建議去醫(yī)院,在醫(yī)生的指導(dǎo)下接受治療,避免耽誤病情。

吃杏子有什么功效?

1、開胃生津

杏子含有大量的植物酸,適量食用可以刺激胃酸分泌,進(jìn)而達(dá)到生津開胃的作用,也可用來(lái)飯后解油膩,適合食欲不振的人食用。

2、止咳平喘

杏子含苦杏仁苷的成分,苦杏仁苷進(jìn)入人體后會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生微量氫氰酸,氫氰酸可以抑制呼吸中樞,進(jìn)而有止咳平喘的作用,但是注意一次不能食用過(guò)多,不然可能引發(fā)中毒的現(xiàn)象。

3、潤(rùn)腸通便

杏子含杏仁油,杏仁油可促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),潤(rùn)滑腸道,進(jìn)而促進(jìn)大便的排泄,有很好的潤(rùn)腸通便的效果。

注意:杏子食物的攝取應(yīng)當(dāng)是少量、全面,這樣既攝取了能量,又避免了可能造成的不適。

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