孕婦懷孕以后由于體內(nèi)激素水平的變化，身體各方面都會(huì)有相應(yīng)的變化，出現(xiàn)皮膚干燥也是有可能的。孕婦應(yīng)該怎么給皮膚補(bǔ)水呢？孕婦臉上長(zhǎng)斑怎么辦呢？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、孕婦應(yīng)該怎么給皮膚補(bǔ)水呢

2、孕婦臉上長(zhǎng)斑怎么辦呢

3、番石榴孕婦血糖高能吃嗎

孕婦應(yīng)該怎么給皮膚補(bǔ)水呢

1.使用加濕器幫助肌膚補(bǔ)水

如果孕婦居住的室內(nèi)空氣比較干燥的話，可以適當(dāng)?shù)馁?gòu)買一個(gè)加濕器來(lái)增加室內(nèi)空氣的濕度，這樣就可以增加空氣中的水分，這樣孕婦的肌膚也能起到保濕的效果，從而肌膚也不會(huì)顯得特別的干燥了。

2.正確使用護(hù)膚品

孕婦在洗臉的時(shí)候，不要用香皂洗臉，因?yàn)楹瑝A性的香皂會(huì)將皮膚中的水分和油脂洗凈，最好選用孕婦專用的洗護(hù)用品。在護(hù)膚的過(guò)程當(dāng)中，可以敷一些孕婦專用的面膜，每天早晚敷面膜也可以給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水，效果也是非常不錯(cuò)的。

3.多喝水，或者多喝湯

除了在護(hù)膚品上給肌膚進(jìn)行補(bǔ)水外，在平時(shí)可以多喝水，喝水可以給體內(nèi)補(bǔ)充水分，對(duì)身體有很好的作用，在飲食上也可以做些湯類的食材，比如說(shuō)鯽魚湯，排骨湯等，這些湯不但能給身體補(bǔ)充水分，還能給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)最好不過(guò)。所以說(shuō)喝水和喝湯同時(shí)也能改善肌膚，可以緩解疲勞還能補(bǔ)充水分。以及飲用牛奶，牛奶能夠給肌膚帶啦補(bǔ)水美白的功效，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)再好不過(guò)。

孕婦臉上長(zhǎng)斑怎么辦呢

孕婦臉上長(zhǎng)斑問(wèn)題是比較多見(jiàn)的，尤其是在妊娠四個(gè)月之后，情況會(huì)比較明顯，暫時(shí)不能夠胡亂的使用一些祛斑產(chǎn)品，可采取冷熱水沖洗的方式加速黑色素分解飲食，多吃一些富含維生素c的食物，如獼猴桃、番茄等。

1、部分孕婦在妊娠4個(gè)月后，臉上會(huì)出現(xiàn)茶褐色斑，分布于鼻梁、雙頰，也可見(jiàn)于前額部，呈蝴蝶形，被稱為孕期妊娠斑。它是由孕期腦垂體分泌的促黑色素細(xì)胞激素增加而引起的。

2、建議：冷熱水沖洗。堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗臉上長(zhǎng)斑的部位，能促進(jìn)相應(yīng)部位的血液循環(huán)，加速黑色素分解。配合中藥研制 清立美 效果更佳。

3、食療。用食物防治妊娠斑，最主要的是補(bǔ)充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶制品，非常有效。自制中藥面膜。將柿子樹(shù)的樹(shù)葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，制成外搽膏劑。天天睡前涂于長(zhǎng)斑處，次日晨起后洗凈。需連搽半個(gè)月至1個(gè)月才能奏效?；蛘哂秒u蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。

4、需要注重的是，陽(yáng)光的照射會(huì)加深妊娠斑，因此，孕期不宜濃妝艷抹，應(yīng)避免日光的直射，外出要戴遮陽(yáng)帽、抹防曬霜。也可口服維生素藥物進(jìn)行治療。不過(guò)，千萬(wàn)不要在懷孕期間服用內(nèi)分泌制劑，如考地松、雌激素等，否則可能影響小寶寶的發(fā)育。

番石榴孕婦血糖高能吃嗎

如果孕婦血糖高，在沒(méi)有控制在相對(duì)正常范圍內(nèi)時(shí)，不建議吃番石榴和芭樂(lè)，只能吃不升高血糖的食物，包括黃瓜、西紅柿。當(dāng)孕婦血糖控制在相對(duì)正常范圍內(nèi)時(shí)，可以吃番石榴和芭樂(lè)的，在兩餐之間服用，吃的量不宜過(guò)多。孕婦糖尿病患者血糖控制在相對(duì)正常時(shí)，除可以吃番石榴、芭樂(lè)以外，還可以吃蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、獼猴桃、百香果、西瓜，吃的時(shí)間是兩餐間食用，吃的量是小蘋果、小梨、小橘子吃一個(gè)，大的水果吃半個(gè)，這就是糖尿病孕婦吃水果的原則?？傊袐D糖尿病患者在食用水果的過(guò)程中，不能使血糖升高得過(guò)高、過(guò)快。