夏天的天氣是燥熱的，這個季節(jié)會導致人們也很容易心情煩躁，人一旦太過燥熱，很容易就會導致身體上火，發(fā)生便秘的狀況，而對于幼兒來說，由于腸胃功能不強，而發(fā)生便秘更是常見的，一般便秘我們都會建議喝蜂蜜，那么，寶寶便秘了可以喝蜂蜜嗎？寶寶多大了才能喝蜂蜜。

1、幼兒喝蜂蜜的注意項

多大孩子可以喝蜂蜜水

寶寶兩歲之內最好不要給他喝蜂蜜,會引起性早熟,因為兩歲之前寶寶的各個器官都還沒有發(fā)育好,代謝功能還不行。兩歲之后家長最好買兒童專用蜂蜜給他喝。

蜂蜜中還可能含有一些雌性激素，如果長時間食用，可能導致寶寶提早發(fā)育。所以即使是兩歲以上的寶寶，也不能毫無限度地吃蜂蜜，偶爾作為調味品加一點還可以。10歲以后，對蜂蜜的限制就可以放寬，基本能和成年人一樣食用蜂蜜了。

如果寶寶誤食了蜂蜜，不用過于擔心，雖然說蜂蜜會給寶寶帶來影響，但也不是100%的。經常有媽媽在不知道的情況下給寶寶吃了蜂蜜或蜂蜜制品，這時要多觀察寶寶，尤其是在吃過后的8~36小時，如果寶寶出現惡心、食欲不振，或者皮膚上有紅色小疹子(像過敏現象)時，最好帶他到醫(yī)院檢查，向醫(yī)生說明寶寶吃過蜂蜜的情況。如果寶寶在這段時間一切正常，就不用過于擔心。

孩子喝蜂蜜水的好處

功效1、喝蜂蜜水可以抵抗困乏疲勞

蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞癥狀。

用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。

功效2、喝蜂蜜水可以保護肝臟

蜂蜜對肝臟的保護作用，能為肝臟的代謝活動提供能量準備，能刺激肝組織再生，起到修復損傷的作用。

用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

功效3、喝蜂蜜水可以促進兒童生長發(fā)育

東京大學研究人員的大規(guī)模臨床實驗表明，加吃蜂蜜的幼兒與加吃吵糖的幼兒相比，前者體重，身高，胸圍，皮下脂肪增加較快，皮膚較光澤，且少患痢疾，支氣管炎，結膜炎，口腔炎等疾病。

蜂蜜搭配禁忌

1、不宜與豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食不利于人體的生化反應。

2、不宜與韭菜同食。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。

3、不能用沸水沖飲。蜂蜜含有豐富的酶、維生素和礦物質，若用沸水沖飲，不僅不能保持其天然的色、香、味，還會不同程度地破壞它的營養(yǎng)成分。因而最好用不超過35℃的溫水沖飲。

4、不能蔥蜜同食。蜂蜜的營養(yǎng)成分比較復雜，蔥蜜同食后，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發(fā)生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。

2、怎樣挑選優(yōu)質的蜂蜜

1、看外觀色澤。俗話講得好“好蜜光如油”。蜂蜜色澤柔和，光亮透明，晃動蜜瓶是顫動很小，停止晃動，掛在瓶上的蜂蜜會緩緩流下，這樣的是好蜜，反之，顏色差，黯淡渾濁，黏度較差，香氣不濃烈的蜜質量不好。好蜜應該有韌性，不應太黏，用筷子挑起會拉絲，自動縮回且呈球狀的為上品，講蜜和水1：5混合，放置24小時后，無沉淀的為佳品。

2、看價格。各種蜂蜜的價格差異由蜂蜜的產量、消費者喜歡以及市場因素共同決定，如果價格過低，就要警惕質量問題，低于蜂蜜的成本就更加不合理了，現在純蜂蜜的市場價格為60-80元。超市里大部分的蜂蜜不是純蜂蜜，是批量生產的，經過添加其他物質的，相對便宜。

3、蜂蜜形狀判斷。蜂蜜的主要形式分為液態(tài)和晶態(tài)，以此來確定該品的真?zhèn)?，這是因為，有些蜂蜜含有的果糖較高就不易結晶，儲存一段時間若不結晶或者結晶不規(guī)則，即可視為不正?，F象，或者濃度過低水分太高，或摻有大量異物等。

4、用筷子挑起蜂蜜判斷。蜂蜜的含水量不高，用筷子挑起來會出現黃金色的絲線往下，或為粘稠狀。等蜂蜜絲端之后，上端的絲會出現一個回彈縮回的現象，一般只有純天然的好蜂蜜才會出現這種現象。以上的鑒別方法僅供參考，希望大家通過正規(guī)渠道購買蜂蜜。