嬰幼兒想要未來有良好的品質(zhì)和強(qiáng)健的體魄，就需要在幼兒時期就打好基礎(chǔ)，在寶寶18個月的時候，是一個很關(guān)鍵的時期，這個時候?qū)殞毣疽_始離開母乳，自己吃飯，并且，開始教育了，那么，一歲半的寶寶怎樣教育？一歲半的寶寶飲食注意事項有哪些。

1、一歲半寶寶飲食注意

幼兒要有健康、強(qiáng)壯的體魄需要吃到足夠數(shù)量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。如果你能為孩子提供廣泛的選擇，孩子一定能夠得到所需要的一切。孩子進(jìn)食的數(shù)量與孩子的活動量和是否處于生長高峰有關(guān)，例如過完第一個生日后，孩子的生長速度漸漸地慢下來，但是很快又提高起來，這時孩子開始學(xué)習(xí)走路。

到了18個月，孩子每日的熱量需求是成年人的3倍（按體重），因為這時孩子的生長速度非?？臁Ｒ欢ㄒo這個階段的孩子以足夠的能量，一般為每500克體重需要熱量50卡路里。孩子每天需要25克的蛋白質(zhì)，雖然不如嬰兒階段吃得多，但仍然是成年人的2倍。孩子到了快2歲的時候，其飲食與成年人相似。

從健康角度講，無所謂什么是最基本的食物，孩子只需要大量、新鮮而又精心制做的食物，以達(dá)到營養(yǎng)平衡。奶還是孩子所需要蛋白質(zhì)的主要來源（一杯奶中含有8克的蛋白質(zhì)），另外孩子還需要喝到白水或稀釋的果汁。

一歲半寶寶輔食之珍珠湯

要準(zhǔn)備的食材有，四十克面粉，一個雞蛋，十克蝦仁，二十克菠菜，兩百克高湯，以及少許的香油和鹽。

制作方法如下：

先將雞蛋打破，將蛋黃和蛋清分離，然后將面粉和雞蛋清和成面團(tuán)，揉勻，搟成薄皮，切成和黃豆粒大小的丁，搓成小球，放置一旁備用。

將蝦仁用水泡軟，切成小丁，菠菜用開水燙過一下，切成末。

將高湯以及蝦仁丁一同放入鍋內(nèi)，加入鹽，等燒開后放入面丁，等煮熟之后再淋入雞蛋羹，以及菠菜末，淋入香油就可以了。

一歲半寶寶輔食之胡蘿卜牛肉粥

要準(zhǔn)備的食材有，五十克的大米，半根胡蘿卜，適量牛肉湯，以及少許的鹽。

制作方法如下：

先將大米清洗干凈，用干凈的水浸泡一個小時左右。，

胡蘿卜煮熟，壓成蓉。

往煲湯的鍋內(nèi)加入牛肉湯，加熱至翻滾后放入米以及跑米的水繼續(xù)煲至翻滾，然后用慢火煲成稀糊

最后加入胡蘿卜蓉攪拌均勻再煲煮片刻，加入少許的鹽調(diào)味就可以了。

一歲半寶寶輔食之牛奶白米粥

首先要準(zhǔn)備食材有，一百克的大米，三百克牛奶，五十克白糖，十克黃油。

制作方法如下：

先將大米清洗干凈，然后再鍋內(nèi)放入適量的水，用旺火煮二十分鐘。

加入牛奶，白糖，黃油，煮至米熟就可以了。

一歲半寶寶輔食之魚肉餡餃子

要準(zhǔn)備的食材，一百克魚肉，兩百克白菜葉，以及適量的蔥姜末，甜醬，料酒，鹽，油，香油，餃子皮。

制作方法如下：

先將白菜葉用沸水燙過一遍，然后撈起切成末，擠去水分。

將魚肉剁成泥狀，加入甜醬，蔥姜末，料酒，鹽，熟花生油，香油，白菜葉末，攪拌均勻，包成餃子就可以了。

不僅要做好一歲半孩子的飲食工作，還要教育好孩子。那么，一歲半寶寶如何教育？

一、語言成為寶寶與外界交流的工具

一歲半寶寶經(jīng)開始記住的詞匯量在60-80個了，這個時候?qū)殞氁呀?jīng)開始自己會說出一些話了。比如寶寶會給要走的時候說：再見，有些寶寶在這個時候并不說，這個時候，父母不要強(qiáng)制寶寶說，這樣既限制了寶寶的自由，而且對客人也不是很好。其實這種情況下并不是寶寶不喜歡客人，恰恰相反，寶寶有可能是想把客人留下。

寶寶這個時候雖然能夠說話了，但多數(shù)是短句，因此，媽媽還要不停的給寶寶講故事或者給寶寶提問，讓寶寶認(rèn)識和記住更多的詞匯，這個時期寶寶的記憶詞匯的能力會大增。

寶寶這個時期能聽懂父母的大部分話語，也能聽懂電視里面的一些意思，寶寶對于提到自己的話也會停下來注意聽，這個時期父母要多講寶寶愛聽的話，以免打消寶寶學(xué)習(xí)語言的積極性。父母可以通過大的七巧板和旋轉(zhuǎn)的木馬和回力球來訓(xùn)練寶寶眼睛和事物的協(xié)調(diào)能力。

二、寶寶情緒和情感的發(fā)展

1歲半的寶寶已經(jīng)自己能走路了，即使跑上幾步也不是問題；這個時候?qū)殞氝€經(jīng)?；拥淖呗罚@些動作看起來好笑，但是可以鍛煉寶寶平衡的能力。

1歲半的寶寶懂得的詞語越來越多，但是缺乏完全利用這些詞語表達(dá)意思的能力，經(jīng)常出現(xiàn)生氣或不聽父母的話的情況，其實這個情況我們成年人要理解。

這個時期的寶寶已經(jīng)有了不服輸?shù)那楦校瑢殞氃谕娣e木的時候，如果一直做不好，就會生氣或扔掉積木，這個時候父母的勸解和演示都不能引起寶寶的興趣，不過也沒有關(guān)系，要讓寶寶多遇到一些困難，可以提高寶寶面對困難和解決方法的忍耐力。如果寶寶將興趣轉(zhuǎn)向其他玩具或讓父母一起玩，這個時候父母要多多配合寶寶。

寶寶這個時候說的最多的是“不”，寶寶通過說“不”來表達(dá)自己獨(dú)立和權(quán)威；一般來說父母給寶寶說的不越多，寶寶說的不也就會越多；對于寶寶還沒有做的事情，父母不要去給寶寶說，這樣很容易引起寶寶對這件事情的注意力。父母只需要給寶寶提供安全的空間就可以了。

2、一歲半寶寶生活禁忌

一、寶寶睡眠時間要多長才夠

寶寶的睡眠時間取決于他的年齡，而且對于一個特定年齡的寶寶來講，關(guān)于每天必須睡多久也沒有絕對的說話。2歲的寶寶從晚上8點(diǎn)睡到第二天晚上8點(diǎn)也不一定，而如果2歲的寶寶從晚上9點(diǎn)睡到第二點(diǎn)早上6點(diǎn)，那媽媽第二天可能就不得安生。

睡眠對寶寶的幸福感極其重要，睡眠缺乏直接關(guān)系到爸爸的行為，寶寶會變得煩躁、不友善、歇斯底里等，甚至做出極端行為。成年人睡眠缺乏則常表現(xiàn)為精神不振或者脾氣暴躁等?？梢娝邔θ藗兊挠绊懹兴匾?。

二、6個月寶寶失眠

新生兒對于睡眠沒有絕對的要求，主要得因于寶寶未成形的時間觀念。一般來講，新生兒一天的睡眠時間在16-20個小時，基本上是白天一半晚上一般的平均分配。

新生兒一般睡3-4個小時就會醒一次，尤其是剛出生的那幾星期，不過隨著寶寶體重增加，睡眠時間就會好轉(zhuǎn)，之后睡得比較久也很正常。但是媽媽不要期望寶寶能睡得很沉，大多數(shù)寶寶會因為饑餓醒來要吃奶。

初生幾周后寶寶的睡眠時間一次可能就能睡到4-5個小時，這跟寶寶一頓吃多少量有關(guān)。寶寶晚上如果睡得比較安穩(wěn)，那第二天可能就會頻繁的想要得到照顧或者想要吃奶。等到爸爸媽媽覺得自己晚上不會有一個安穩(wěn)覺時，寶寶又把睡眠時間調(diào)到晚上了。等到寶寶三個月大后，大部分睡覺時間都是在晚上，一天能睡13-14小時，每5-6小時醒一次。

三、6-12個月寶寶睡眠時間

寶寶6個月大后白天就可以睡上3小時，晚上睡個9-11個小時，這時候媽媽就可以改變對寶寶半夜醒來的反應(yīng)了，讓寶寶學(xué)習(xí)自己冷靜下來再入睡。如果寶寶辦不到，一直哭鬧，那就輕輕的拍怕寶寶，安慰下但不要抱起來，除非寶寶可能生病了。寶寶生病了就需要得到照顧，但是寶寶如果沒病還是一直哭，媽媽可以唱一唱搖籃曲說不定管用。

此外，6-12個月的寶寶已經(jīng)開始產(chǎn)生分離焦慮了，看不到媽媽會焦急，不給陌生人抱等，所以半夜醒來黑漆漆的看不到媽媽就會很焦慮?？吹綄殞氝@樣，媽媽或許就跟著焦慮，急忙抱起寶寶哄哄。

面對已經(jīng)有分離焦慮的寶寶，建議媽媽還是不應(yīng)該改變應(yīng)對寶寶半夜哭鬧的對策。不要開燈、不要抱他們、只需唱歌。像哄抱跟哺乳這些行為都不會讓寶寶學(xué)著自己重新入睡，反倒會讓他們半夜頻繁的醒來。