對(duì)于剛剛過(guò)完青春期的女生來(lái)說(shuō)，可能這時(shí)候會(huì)特別注意自己的外表，也會(huì)注意到自己的身體狀況，很多女生對(duì)發(fā)育問(wèn)題都不是很了解，但是突然遇到一些發(fā)育上的問(wèn)題就不知所措。我今年十九歲，最近總是感覺(jué)胸部很疼，特別是按胸部的時(shí)候，我也不知道是怎么回事，不敢告訴家長(zhǎng)，那19歲乳房痛是咋回事？19歲女胸部疼怎么辦？

1、經(jīng)期疼痛

其實(shí)很多女性都會(huì)在經(jīng)期的時(shí)候出現(xiàn)乳房疼痛的問(wèn)題，不僅僅是你一個(gè)人會(huì)出現(xiàn)，大部分的女性都會(huì)出現(xiàn)，月經(jīng)期的時(shí)候女性的雌性激素是容易失調(diào)的，激素分泌失調(diào)就容易導(dǎo)致乳房疼痛，而且你還會(huì)感覺(jué)到胸部有硬硬的東西，摸著的時(shí)候會(huì)比較疼，但是一般經(jīng)期過(guò)后疼痛就會(huì)消失。

2、乳腺增生

如果不是經(jīng)期乳房疼痛，平時(shí)的時(shí)候也會(huì)痛的話，那很可能是乳腺增生，乳腺增生其實(shí)是一種比較常見(jiàn)的乳腺疾病，主要的癥狀就是乳房偶爾會(huì)出現(xiàn)疼痛的情況，而且還能摸到乳房硬塊，按壓的時(shí)候會(huì)有痛感，一般年輕的女性患乳腺癌的幾率比較小，所以不用擔(dān)心，乳腺增生一般是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，平時(shí)一定要注意自己的飲食，少吃辛辣的食物，不要吃發(fā)物，定去醫(yī)院檢查，一般問(wèn)題不是很大。

3、乳房護(hù)理

不管是多少歲，只要到了青春期或者是過(guò)了青春期都要注意乳房的護(hù)理，平時(shí)要呵護(hù)好自己的胸部，不要撞擊胸部，更不要對(duì)胸部造成壓迫，平時(shí)不要穿太緊的內(nèi)衣，睡覺(jué)不要穿內(nèi)衣，但是白天一定要穿，平時(shí)走路睡覺(jué)抬頭挺胸，還有很重要的一定就是要保持良好的心態(tài)。