女人在懷孕的時候，吃什么是要極為小心的，因為飲食不當(dāng)是會影響胎兒的生長發(fā)育的，胎兒是母親的心頭肉，所以為了保證孩子的健康，女人在孕期就要戒掉很多零食了，就連手機(jī)也要少玩些，芒果是一種熱帶水果，孕婦是可以吃芒果的。

1、孕婦吃芒果好處

孕婦吃芒果好嗎？1、芒果富含蛋白質(zhì)，孕媽媽適當(dāng)吃，還能潤澤皮膚，恢復(fù)皮膚彈性。

孕婦吃芒果好嗎？2、芒果中的維生素A非常豐富，不僅可以保護(hù)媽媽、寶貝的視力，還能增強(qiáng)抵抗力。

孕婦吃芒果好嗎？3、芒果中的維生素A、C及鉀，不僅能預(yù)防癌癥，還可抑制動脈硬化和高血壓。

孕婦吃芒果好嗎？4、芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

芒果的功效有哪些呢？吃多的話會上火嗎？

首先食用芒果有利于生津止渴還有健胃利尿的功效。一個成熟的芒果在醫(yī)學(xué)上可以將其作為緩污劑還有利尿劑。在炎熱的盛夏，如果可以吃上一個芒果，那么也不失可以消暑舒神。

另外芒果可以降低身體內(nèi)部的膽固醇，所以經(jīng)常食用一些芒果可以防治心血管疾病，也能潤澤皮膚。從而也是女士們的美容佳果。但是有一點(diǎn)忌諱女性朋友們也要知道，在女子每月的月經(jīng)期間，萬萬不可食用芒果，因為這段時間如果食用芒果一定程度上就是會造成乳腺癌的推進(jìn)劑。所以女性朋友們在每個月的那幾天一定要特別的注意。而且一些食用芒果之后會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象的小伙伴們，也不要因為貪戀美食，吃多了芒果而讓自己變成香腸嘴或者渾身起濕疹哦！

2、吃芒果注意

吃芒果時，多數(shù)人習(xí)慣于剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產(chǎn)生刺激性作用，引起了過敏反應(yīng)。所以，孕婦在吃芒果時，最好將果肉切成小塊，直接送入口中。吃完芒果后，應(yīng)漱口、洗臉，以避免果汁殘留。

無論如何，虛寒咳嗽者應(yīng)避免進(jìn)食芒果，以免令喉頭發(fā)癢。而哮喘患者，應(yīng)當(dāng)遵照醫(yī)生咐囑戒吃。所以對于一些腎虛或者有哮喘病的孕婦來講，芒果還是少吃為妙。

根據(jù)一般的經(jīng)驗，即使本身沒有敏感者，一口氣吃數(shù)個芒果也會有失聲之感，可以用淡鹽水漱口化解。如果你是過敏體質(zhì)又喜歡吃芒果的孕婦，可吃一些芒果干解饞，既開胃又消滯。