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雪蓮果既是一種根莖類蔬菜,又是一種水果,其中含有纖維素、糖、維生素、脂肪、碳水化合物等多種成分,具有較高的營養(yǎng)價(jià)值,有一些食物是不宜放在冰箱保存的,那么雪蓮果可以放冰箱嗎?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、雪蓮果放冰箱還是常溫?
2、雪蓮果放冰箱要洗嗎?
3、保存雪蓮果要把泥洗掉嗎?
4、雪蓮果削了第二天還能吃嗎?
如果雪蓮果還是完整的、沒有切開的話,那么可以直接將其用袋子包好,然后置于室內(nèi)陰涼、通風(fēng)、干燥處進(jìn)行保存,是可以不需要將其放置在冰箱里面的,這樣保存起來也會(huì)更加方便一些,避免了對(duì)冰箱造成污染的情況。
如果雪蓮果已經(jīng)切開了的話,那么為了避免細(xì)菌滋生和有效成分的氧化,是可以用保鮮膜將其包好,再置于冰箱中冷藏保存的。
冰箱的冷藏室溫度一般為4-8攝氏度,在這個(gè)溫度下大部分微生物的活性都能夠受到抑制,食物的保質(zhì)期也能夠得到延長,所以如果想要雪蓮果儲(chǔ)存時(shí)間更長的話是可以將其放在冰箱里面冷藏保存的。
雪蓮果果皮上所帶的果泥可以起到吸收水分的作用,從而可以延長雪蓮果的保質(zhì)期,如果將雪蓮果進(jìn)行清洗的話,就有可能會(huì)加快其變質(zhì)的速度。
所以雪蓮果放在冰箱里面是不需要洗的,但是因?yàn)檠┥徆耐馄ど蠋в休^多的泥土,為了避免對(duì)冰箱環(huán)境造成污染,建議可以先用保鮮袋將雪蓮果包好,然后再放進(jìn)去。
如果是置于常溫下保存的話,那么一般不需要把泥洗掉,其自身所帶的泥還能起到很好的吸收水分的作用,有利于雪蓮果的保存,一般直接將其用塑料袋裝好置于陰涼通風(fēng)處保存即可。
但是如果是在冰箱中保存的話,那么建議最好還是將雪蓮果清洗干凈之后用報(bào)紙包起來,再置于冰箱的冷藏室中分類保存,這樣能避免泥土污染冰箱。
雪蓮果削了后第二天在沒有發(fā)生變質(zhì)的情況下時(shí)是可以吃的,但是因?yàn)檠┥徆泻幸欢ǖ姆宇愇镔|(zhì),這種物質(zhì)在接觸空氣之后就會(huì)發(fā)生氧化反應(yīng),被氧化成有色的醌類物質(zhì)。
所以如果雪蓮果削了之后不好好保存的話就會(huì)出現(xiàn)變黑的情況,但這種物質(zhì)是沒有毒性的,繼續(xù)食用一般不會(huì)對(duì)人體健康造成傷害,想要不變黑的話建議可以將削好皮的雪蓮果浸泡在水里。
總結(jié):雪蓮果因生長在地下,所以又被稱為“地下水果”,其中含有豐富的水分及糖類物質(zhì),所以比較容易滋生細(xì)菌而腐壞變質(zhì),放在冰箱也是一種很好的保存方式!
長距離跑應(yīng)該使用口鼻一起呼吸,呼吸時(shí)嘴巴不要長得過大,避免造成呼吸道干澀,建議微微張開即可。記住呼吸和步頻一樣都需要節(jié)奏,最好是相協(xié)調(diào),例如三步一呼,三步一吸。