" /> " />
關(guān)于大蒜敷腳心,蒜泥敷在涌泉處,是中醫(yī)中一種引火下行的驅(qū)邪方法,對(duì)通閉利五臟有一定的效果,從而達(dá)到下火的功效。大蒜敷腳心雖然可適用于較輕的咳嗽,但是長期患有肺系的疾病的患者,比如:慢性支氣管炎等,可以使用,只是不能作為對(duì)原發(fā)病的治療。相關(guān)知識(shí)介紹如下!
本文目錄
1、大蒜敷腳心有哪些作用?
2、大蒜敷腳心幾天能去火?
3、大蒜敷腳心一般敷多久?
4、大蒜敷腳心能天天敷嗎?
1、下火
大蒜具有一定的發(fā)散作用,將大蒜搗成蒜泥敷在涌泉處,可以起到很好的養(yǎng)生作用,是中醫(yī)中一種引火下行的驅(qū)邪方法,能對(duì)通閉利五臟有一定的效果,從而達(dá)到下火的功效。
2、治療牙疼
大蒜性溫,有溫中消食、暖脾胃、消積解毒的功效,中醫(yī)中有“上病下治”說法,由于大蒜其特殊的藥性,可以對(duì)皮膚及深層肌肉組織產(chǎn)生刺激,從而達(dá)到引氣血下行的作用,蒜敷腳心對(duì)治療牙疼有一定的效果。
3、治療感冒咳嗽
大蒜性溫。中醫(yī)認(rèn)為,大蒜有殺菌驅(qū)蟲、健脾暖中、通竅下氣的功效,蒜揮發(fā)油中所含的大蒜辣素等具有明顯的抗炎滅菌作用,對(duì)由風(fēng)寒、受涼引起的感冒咳嗽有一定的作用。
4、止鼻血
大蒜內(nèi)服治瘟疫、外用散痛腫,利用外敷,引火下行的方式,從而使火氣從腳底出,對(duì)治療由各種情況引起的鼻出血有一定的作用。
從中醫(yī)的角度來說,大蒜敷腳心能夠在一定程度上促進(jìn)局部血液循環(huán),是一種引火下行的方法,同時(shí)有一定的去火作用,對(duì)于通閉利五臟有所效果,但是大蒜敷腳心幾天去火與個(gè)人情況有關(guān),有的人可能2-3天就好了,也有的人需要5-7天,但在敷腳心過程中,上火情況加重的話,就需要停止使用,并前往醫(yī)院治療了,
大蒜敷腳心對(duì)治療咳嗽、鼻出血及便秘都有一定的功效,一般建議敷的時(shí)間在8小時(shí)左右,因?yàn)榇笏鈱?duì)皮膚有刺激,貼的時(shí)間不宜過長,過長可能會(huì)出現(xiàn)水泡、起皮等現(xiàn)象,如若在敷的過程中感覺火辣疼痛,可先暫停敷貼,等水泡破后恢復(fù)原樣再敷貼。
大蒜敷腳心雖然對(duì)很多疾病的治療有一定的作用,但是卻不建議天天敷,因?yàn)榇笏獗旧硇晾?,?duì)皮膚的刺激性比較強(qiáng),如果長時(shí)間敷的話,可能會(huì)導(dǎo)致破皮、起泡的癥狀,而且在中醫(yī)中認(rèn)為大蒜敷腳心是泄氣的方法,只能用1-2次,不建議過多,所以不建議天天敷。
總結(jié):大蒜具有一定的刺激性,用蒜敷腳心的時(shí)候一旦出現(xiàn)了不適反應(yīng),就要立即停止敷貼行為,以免引起不適,如果用蒜敷腳心后效果沒有改善,建議立即就醫(yī)治療,以免貽誤最佳的治療時(shí)間。
在跳高之前可以慢跑幾分鐘,然后原地蹲跳10次左右,再進(jìn)行壓腿等動(dòng)作。熱身到身體微熱就可以了,大概熱身時(shí)間5-10分鐘,不宜過短也不宜過長,過短沒有熱身的效果,過長可能會(huì)使身體陷入疲勞。