獼猴桃的果皮長了一層絨毛，可能很多人會覺得等到獼猴桃放軟了后皮就很難去掉，不知道怎么吃，那么獼猴桃怎么去皮簡單又方便呢？
可將獼猴桃的兩端用小刀先切掉，不要切太多，免得浪費(fèi)，然后用勺子沿著皮將皮和肉整個分離開，記得去皮之前先將獼猴桃洗一下。
用刀把獼猴桃切成兩半，然后用刀子或者專門的去皮器沿著皮挖，將果皮和果肉分離，方法很簡單哦。
一般這兩種方法最好是獼猴桃不是特別熟的時候比較好，這時候吃獼猴桃不管是口感還是營養(yǎng)都是最好的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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