高血糖的人應(yīng)該避免食用甜食，經(jīng)常含糖量高的食物會使血糖升高，導(dǎo)致糖尿病。高血糖的人在飲食上要注意，不然就永遠(yuǎn)擺脫不了高血糖的健康問題，現(xiàn)在生活水平不斷提高，很多中老年人都被高血糖困擾著，所以要注意什么該吃，什么不該吃。豆角是生活中很常見的食物，那么高血糖能不能吃呢？

1、可以食用

中醫(yī)認(rèn)為，豆角性平味甘，有健脾和胃之效，對消化不良、尿頻及一些婦科疾病有很好的治療效果，這足以證明豆角是一種藥食兩用的佳品。豆角中含有豐富的磷脂，能促進(jìn)胰島素的分泌，是糖尿病人的食療佳品，同時，豆角中所含的熱量和糖分都不高，是比較適合高血壓和糖尿病患者食用的，它也適合肥胖癥者食用。

2、飲食禁忌

高血糖患者雖然在飲食上要非常地注意，但是一般的營養(yǎng)元素還是要攝取的，不然也不利于身體健康。高血糖不是一種疾病的診斷，也不完全屬于糖尿病，它只是對人的血糖臨時的檢測，血糖高的人平時只要注意控制血糖就行，主食可以以粗糧為主，蛋白質(zhì)最好是植物性蛋白，豆角中含有豐富的植物性蛋白，可以代替動物性蛋白，其不含膽固醇，有良好的降脂作用。

3、溫馨提示

血糖高的人有幾種食物千萬不要吃，否則會加重病情，這幾種食物分別是紅薯、啤酒、蜜餞、柿子、蜂蜜等，這幾類食物含有較高的糖分，血糖高的人吃了只會讓血糖持續(xù)增高，變得不好控制。