酸棗是生活中較為常見(jiàn)的水果，這種水果在應(yīng)季的時(shí)候吃最好，應(yīng)季吃既健康又營(yíng)養(yǎng)，對(duì)人體帶來(lái)的好處也有很多，那么酸棗什么時(shí)候成熟？酸棗的成熟時(shí)間是幾時(shí)？酸棗一般是在秋季成熟的，也就是說(shuō)在秋季食用最佳，下面就來(lái)詳細(xì)了解酸棗吧。

1、酸棗什么時(shí)候成熟

酸棗在秋天成熟。酸棗有南酸棗和北酸棗的區(qū)分，但成熟的時(shí)間都差不多，在每年的立秋前后，越靠北方成熟得越早，而北酸棗越靠南成熟越晚，最晚的可延長(zhǎng)到9~10月份。

2、怎么辨別酸棗是否成熟

(1)北酸棗成熟變紅

北酸棗以顏色變化為主要的辨別方法，這種酸棗未成熟是青色，快成熟時(shí)是白色或透明的，成熟之后是大紅色，顏色差距極大，很好辨別。

(2)南酸棗成熟變黃

南酸棗樹(shù)比較高，果實(shí)也比較大，未成熟時(shí)也是青色，成熟之后變成黃色，快要自然落果時(shí)黃兒透明，味道酸中帶甜，不過(guò)很柔軟，需要上樹(shù)摘，自然落地就會(huì)爆漿，無(wú)法食用。

3、酸棗怎么采摘

(1)北酸棗怎么采摘

北酸棗的樹(shù)上有很多的倒刺，使得酸棗很難采摘下來(lái)，不過(guò)可以等到其完全成熟后直接搖樹(shù)，可以輕易將成熟的紅色果實(shí)震落，若需要同時(shí)全部采摘還可以噴灑乙烯來(lái)催熟。

(2)南酸棗怎么采摘

南酸棗的樹(shù)要在一定的年限后才會(huì)結(jié)果，這時(shí)候樹(shù)都會(huì)在15米以上的高度，很難上樹(shù)采摘，因此，一般都是等到酸棗開(kāi)始變黃時(shí)用較長(zhǎng)的竹篙來(lái)打落果實(shí)，沒(méi)有熟透的酸棗質(zhì)地堅(jiān)硬，一般不會(huì)摔壞，撿回去之后可用乙烯催熟，也可放置幾天自然催熟。

4、酸棗功效作用

(1)減肥

酸棗中含有較多的食物纖維，食用后容易產(chǎn)生飽腹感，可以促進(jìn)排泄幫助減肥。

(2)降膽固醇

酸棗中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，常食可以起到降低血脂和膽固醇的功效，預(yù)防心血管病。

(3)開(kāi)胃

酸棗具有很好的開(kāi)胃健脾、生津止渴、消食止滯的療效。

(4)抗衰老

常喝酸棗汁則可以益氣健脾，能改善面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦、面目浮腫等癥狀。

(5)治療神經(jīng)衰弱

患有神經(jīng)衰弱的人食用酸棗有明顯的治療作用。