很多人平時都非常喜歡咀嚼泡泡糖，然而許多人在咀嚼泡泡糖的過程中都會出現(xiàn)一些異常情況，而這大多都是因為人們不清楚怎么正確地食用泡泡糖。那么泡泡糖應(yīng)該怎么吃才正確？吃泡泡糖要注意什么事情？吃泡泡時的注意事項有哪些？

1、泡泡糖的吃法

(1)普通吃法

注：可以用兩塊以上的泡泡糖，吹起來會容易些，也比較容易吹大。

1、借助舌頭、牙齒將泡泡糖弄扁；

2、牙齒頂住糖的邊緣，舌頭向外頂糖的同時保證糖牢牢頂在牙上；

3、吹氣，注意別漏氣，輕輕吹出一個小的泡泡；

4、然后閉好嘴巴防止泡泡糖掉出，便可以用力吹了；

5、吹到一定程度時泡泡會破，那就要看你的技術(shù)了，看能吹到多大！

用泡泡糖吹泡泡時，用舌頭把泡泡糖展開壓平，貼著你的門牙里側(cè)上下牙齦；再用你的舌頭把泡泡糖的中間部分從你的上下牙之間的縫隙里推出去一點。用嘴唇堵住泡泡糖凸出的部分吹氣，直到把它吹破。

(2)技巧吃法

對于一個泡里面又有一個泡的那種好多個泡包在一起的，建議在口中多含幾塊。用泡泡糖的一小部分吹一個很小的泡泡，后用嘴唇封口（嘴里應(yīng)留較多），將封口用嘴里剩余的泡泡堵平整。在第一個泡泡

暴露在空氣中還未因失水而硬化或萎縮之前，小心翼翼地吹第二個泡泡……依次類推，便能吹出多層泡泡了。注意動作要快而且輕，吹氣時盡量讓空氣從口的中心吹出，不然會變成分開的二個泡泡哦。這是技巧性的東西，或許是只可意會不能言傳的，多多練習(xí)就好。如果吹歪了的話，就會出現(xiàn)左、右各一個泡，多練習(xí)很快就能吹出傳說中的泡泡里面套泡泡的那種泡了。第一個泡看你的技巧了，如果能吹的很勻，可以盡量吹大一點，這樣后面的泡就明顯好看一些；如果你一吹就破，一開始那個泡就吹厚吹小一點，不要急功近利，先吹出兩個泡的模式來，再精益求精。像這種難度較高的，多試幾次，就會慢慢領(lǐng)悟到訣竅了。熟能生巧，慢慢嘗試，一定可以的。

2、吃泡泡糖的注意事項

(1)注意衛(wèi)生

吹出的泡泡破了，可能會粘得滿臉都是，大一點的甚至粘上頭發(fā)。因此，吃泡泡糖之前應(yīng)當保證臉部的干凈；另外，破了的泡泡粘在臉上的話，不應(yīng)用手拿下又放入嘴中，這樣不衛(wèi)生且不雅。

(2)不應(yīng)吞咽

吃泡泡糖、口香糖等的時候有誤吞入食道中或構(gòu)成支氣管異物的危險，因此不宜吞下。不過它們所含口膠多不被消化，大多數(shù)可隨大便排出體外；另外可以吃點粗纖維類食物，刺激腸蠕動。

醫(yī)生指出，不慎吞下泡泡糖的話，人的腸胃內(nèi)壁很光滑，并且分泌有大量粘液，泡泡糖被粘住可能性較小，吞進肚子后消化不了便會自動排出，不用開刀。但為了避免意外，請勿把泡泡糖吞下。

(3)不宜長時間咀嚼

孩子如果一直嚼泡泡糖，還會因為嚼泡泡糖吞下過多空氣。吃太多對于兒童不利，因為兒童自控能力較差，整天把泡泡糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命；長時間嚼泡泡糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。因此，小孩不應(yīng)吃或吃太多泡泡糖或口香糖。

兒科神經(jīng)學(xué)家認為，喜歡嚼泡泡糖的孩子咀嚼肌始終處于“一種緊張狀態(tài)”。孩子在一天內(nèi)咀嚼泡泡糖的次數(shù)不要超過3-4次，每次用餐后嚼食的時間不超過10一15分鐘。千萬不要整天都把口香糖含在口中，時間越長，危害越大。這是造成孩子在睡夢中磨牙和睡眠不好的原因之一。

3、泡泡糖咀嚼時間

醫(yī)生建議，嚼口香糖類糖果的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地咀嚼，因為長時間咀嚼會反射性地分泌大量胃酸，這在空腹狀態(tài)下，不僅會出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。

許多胃腸專家認為，空腹時嚼口香糖類糖果，會出現(xiàn)惡心、頭暈。

4、泡泡糖的副作用

（1）影響頜面部發(fā)育。泡泡糖使舌的運動增加，咀嚼、吹泡的過程中，不斷吐舌、添舌、伸舌，有時影響頜面部的發(fā)育，造成牙頜畸形。

（2）可能引起中毒。泡泡糖的基質(zhì)以聚醋酸乙烯樹酯為主，還有增塑劑。增塑劑和糖在口腔中溶解，吞入人體。每塊泡泡糖中含增塑劑350毫克，雖然毒性較低，但每吃4～8塊，就接近人體的中毒劑量。因此，泡泡糖不宜多吃。

（3）兒童不注意衛(wèi)生食用。許多孩子喜歡吹了泡用手拿，然后又放回口內(nèi)，易染細菌。

（4）引起意外事故。幼兒不宜吃泡泡糖，因泡泡糖與口香糖一樣在口腔中有誤吞入食道中或構(gòu)成支氣管異物的危險。