不少體型偏胖的人士都會(huì)有這樣一種困惑，那就是肥胖紋。本來(lái)胖穿衣服不還看就已經(jīng)很煩了，因?yàn)榉逝肿屔砩祥L(zhǎng)了許多難看的紋路就更難受了。今天，我給大家介紹一下為什么長(zhǎng)肥胖紋的原因，以及肥胖紋的去除方法，希望大家看完有所收獲。

1、為什么會(huì)有肥胖紋

1、一般原因

顧名思義，如果人體在短時(shí)間內(nèi)體重大量的增加，就會(huì)導(dǎo)致肥胖紋，這是由于脂肪的快速堆積沒有辦法超過了皮膚的彈性，就會(huì)使皮膚之間出現(xiàn)鍛煉，從而產(chǎn)生皺紋，懷孕過后會(huì)出現(xiàn)妊娠紋，也是由于這個(gè)原因所導(dǎo)致的，另外一個(gè)方面，如果長(zhǎng)得很胖，突然暴瘦的話，皮膚也沒有辦法在這么短的時(shí)間內(nèi)就變得緊致，也會(huì)出現(xiàn)肥胖紋。

2、病理原因

如果人體的腎上腺素水平出現(xiàn)了異常，也會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)肥胖紋，這是因?yàn)檫@一激素對(duì)于細(xì)胞功能有著很大的影響，如果沒有足夠的激素的話，就會(huì)使得彈性纖維蛋白開始分解，還會(huì)是纖維變性，從而導(dǎo)致肥胖紋，這就是為什么有的人明明長(zhǎng)得很瘦但還是會(huì)有肥胖紋的原因，有的疾病諸如感染也有可能會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)萎縮，從而導(dǎo)致肥胖紋。

2、肥胖紋怎么去除

生命在于運(yùn)動(dòng)，用運(yùn)動(dòng)的方法來(lái)淡化妊娠紋當(dāng)然是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。
1、行走：與呼吸相結(jié)合，行走不宜過快，行走的時(shí)候腳跟先落地，還有強(qiáng)腎固本的作用。
2、跑步：采用慢跑，慢跑時(shí)，身體上下起伏不要太大，要平緩。調(diào)動(dòng)全身的機(jī)理，加快新陳代謝，可以減去體內(nèi)多余脂肪，淡化出現(xiàn)的肥胖紋。
3、顫抖法：兩腳踏地與肩同寬，兩手自然下垂，兩腿微曲，全身松立，眉心舒展，面帶微笑，全身做有規(guī)律的上下顫抖。是全身性的調(diào)理，有助于排出體內(nèi)的毒素。
4、適度的按摩可以促使膠原蛋白增生，最好可以搭配專門去除肥胖紋的產(chǎn)品一起使用。市售許多的除紋按摩的產(chǎn)品，都會(huì)添加精油、植物性萃取油藉按摩來(lái)幫助提高肌膚的平滑度，其中有些成分還能達(dá)到活化局部組織，讓膠原蛋白新生程度較佳，達(dá)到緊致度提升、表層肌膚較平滑等效果。(例如：蘭雅祛紋精油)
5、粗纖維具有纖體排毒的功效，因此在平日三餐中應(yīng)多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪堆積。多吃富含膠原蛋白的食物還能增加皮膚的彈性。