正所謂，得不到的永遠在騷動，現(xiàn)代國家已經(jīng)開始全面開放二胎政策，之前只有一個男孩或者女孩的父母們總希望再生個女孩或者男孩，一兒一女湊成一個好字，這樣又能相互扶持，也滿足了大人的心愿，那么，哪些食物能增加生男孩的幾率？增加生女孩的幾率的食物。

1、增加生男生女概率

對于許多計劃只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產(chǎn)科，那就是藉由平時的飲食控制，來達到影響受孕胎兒性別的目地。下面介紹針對如何通過飲食控制而增加生男或生女幾率的建議。

一、如果想生男孩時在飲食方面該如何做呢

1、均衡攝取堿性類的食物

根據(jù)科學家們對于食物的研究，發(fā)現(xiàn)有些食物的屬性是酸性的，而有些則是堿性的，倘若一對夫婦在家庭計畫的過程中，真的是很想生一個男生，那么為了增加生出男孩的機率，女性就應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸堿度，使得人體呈現(xiàn)堿性的狀態(tài)，增加Y精子順利與卵子受精、結(jié)合的機會。一般來說，堿性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。

2、利用中藥調(diào)養(yǎng)身體

依照改變女性體內(nèi)酸堿環(huán)境的原理，計畫生男孩的婦女們不妨利用吃幾帖中藥，來達到調(diào)養(yǎng)身體的目的，其實一般市面上有些中藥店所販售的藥材中，有幾帖中藥對于保養(yǎng)身體還不錯，下面就特別舉出一帖中藥的實例，以供大家參考。這帖中藥的藥材包括有黨參、六汗、淮山、澤瀉、茯苓、牡丹皮、山茉楰、正規(guī)版膠等各兩錢;北耆、天冬、知母、麥冬、炒扁豆、黍附、大金櫻、五彩龍骨等各三錢;以及五味子八分、熟地四錢、生地四錢。至于烹煮的方法，是按照服用的劑量來當作區(qū)分的標準，在服用第一劑的時候，首先先把所有的藥材通通放進鍋里，然后拿出一個飯碗，舀起四碗水的份量，倒入剛才準備好的鍋子里面，然后以小火慢煎，直至水收干，變成一碗半左右的湯量即可服用;在服用第二劑的時候，仿照上述的方法準備，唯一的差別是改變成倒入三碗水的份量，然后同樣的以小火慢煎，直至水收干，煮成一碗的湯量即可關(guān)火，然后服用;至于第三劑就比較特殊了，必須再加入龜版膠與土鱉甲這另外兩種藥材，然后同樣的以小火慢煮，等藥汁收干成一碗的份量，即可服用了。

二、如果想生女孩在飲食方面需要注意什么

女孩子的性染色體組合為XX，所以如果想要生女孩的話，就必須要盡量想辦法增加X精子與卵子相結(jié)合的機會，所以準備懷孕的婦女，應(yīng)該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據(jù)研究顯示，X精子偏好酸性的環(huán)境，所以平時在飲食方面，婦女應(yīng)該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。

三、何時該服用中藥呢?

普遍而言，中藥的調(diào)養(yǎng)對于婦女有著極大的助益，除了可以當作是平時保養(yǎng)身體之用，相對的也可增加生男孩的機會，為了更增加命中的機率，挑選出一個適合的食用時機也就變得格外重要起來。根據(jù)女性的生理周期來看，適合吃中藥的時間大約是在經(jīng)期后一周左右，這個其間剛好屬于結(jié)束經(jīng)期、排卵前，而服用的劑量以每個月至少服用二到三帖為佳，雖然吃了中藥，不見得就一定百分之百生出男孩來，但對于現(xiàn)代忙碌婦女的身體健康，的確是具有很好的補身效果，頗有幫助的，所以有興趣的人可以試一下。

四、飲食控制的最佳時機在什么時候

既然飲食的控制，對于準備懷孕的夫婦來說，是如此的重要，相信許多的準爸爸、媽媽們必定開始心動起來，但是難免還是會有所疑慮，不知道怎樣的飲食控制時機才恰當，以及必須持續(xù)多久的時間，才能夠真正達到生男、生女隨心所欲的目的。其實靠均衡的飲食來改善身體，是持續(xù)而累積的，因此當然需要一段時間的適應(yīng)及調(diào)整，所以倘若夫婦雙方真的有心控制飲食，那么不妨在計畫懷孕之前的一年，就開始動手實行，這樣子會比較有效果。另外，除了準媽媽本身的控制之外，準爸爸也必須和妻子同心協(xié)力，一起進行飲食控制，以及維持規(guī)律的日常生活作息，盡量避免過度操勞的狀況發(fā)生。

2、孕期的飲食注意事項

想懷孕多吃五類食物

健康脂肪類食物：三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國國立健康研究院一項新研究發(fā)現(xiàn)，不孕女性體內(nèi)歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調(diào)節(jié)女性體內(nèi)激素，改善子宮環(huán)境，促進排卵，進而提高懷孕幾率。

維生素D類食物：上述野生魚類、牛奶制品、雞蛋、牡蠣、魚子、鱈魚肝油等都含豐富的維生素D。維生素D是脂溶性的，有助于維持雌激素正常分泌，調(diào)節(jié)細胞生長，具有助孕功效。

維生素A類食物：牛肝、牛奶制品、鱈魚肝油、雞蛋、胡蘿卜、南瓜子和菠菜等。維生素A也是脂溶性的，有助于卵泡發(fā)育，可改善子宮環(huán)境。維生素A有兩個來源：視黃醇和類胡蘿卜素。前者多來自動物食品，后者多來自深黃色蔬果。

維生素E類食物：黃油等牛奶制品、肉食、葵花子、杏仁、深綠葉蔬菜、初榨橄欖油、雞蛋等。維生素E有助于人體對其他脂溶性維生素的吸收，可使激素分泌正?；M而提高懷孕幾率。

富碘類食物：海鮮、海帶、海藻、海草、椰子制品、菠菜、雞蛋、全脂牛奶等。碘對保持甲狀腺健康功能至關(guān)重要，甲狀腺功能對性激素的正常分泌起到舉足輕重的作用。

那么想要懷孕飲食方面都要注意些什么？

1、不要偏食：如果孕婦長期挑食、偏食，可造成營養(yǎng)不良，會影響胎兒生長。所以，孕婦要攝取含有蛋白質(zhì)、維生素和鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)和易消化食物。多吃雞蛋、豆制品、花生、新鮮蔬菜和水果等。

2、不要喝碳酸飲料：如果在懷孕期間還喝可樂之類的碳酸飲料，會損害胚胎的。因為碳酸飲料主要是由2.6%咖啡因和可樂寧等生物堿制成，而這些物質(zhì)會危害胎兒的腦、心、肝和胃腸等器官的正常發(fā)育。

3、不要營養(yǎng)過剩：懷孕期間，不要大魚大肉。孕婦過多地進食運動肝臟，體內(nèi)維生素A明顯增加，會影響胎兒大腦和心臟發(fā)育，甚至出現(xiàn)生殖器畸形。所以孕婦不要營養(yǎng)過剩。

4、不要常喝咖啡：懷孕期間喝咖啡容易造成流產(chǎn)和胎兒畸形的危險。因為咖啡中的咖啡因會作用于胚胎，與細胞中脫氧核酸結(jié)合引起突變。

5、不要抽煙：孕婦吸煙或吸二手煙會嚴重影響胎兒的發(fā)育。因為煙霧中的一氧化碳和尼古丁通過胎盤影響胎兒，致使胎錢在宮內(nèi)缺氧，心跳加快甚至死亡。

6、不要吃農(nóng)藥污染的果菜：懷孕的時候吃了被農(nóng)藥污染的蔬菜、水果后，基因正?？刂七^程發(fā)生轉(zhuǎn)向或胎兒生長遲緩，會導(dǎo)致先天性畸形。