夏天帶寶寶外出時(shí)要注意做好防曬,寶寶較成年人更容易中暑,因?yàn)樗粫?huì)表達(dá)自己的想法,家長(zhǎng)朋友們除了要細(xì)心觀察寶寶的身體狀況之外也要了解一些寶寶中暑之后的急救知識(shí),那么寶寶中暑怎樣急救?寶寶中暑后不能吃什么呢?和我一起來了解一下吧!
一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑的癥狀,你也不要驚慌,只要采取適當(dāng)?shù)谋Wo(hù)措施,寶寶的情況就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
1、立即將寶寶移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方,如走廊、樹蔭下。
2、讓寶寶仰臥,解開衣扣,脫去或松開衣服。如寶寶的衣服己被汗水濕透,應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服,同時(shí)打開電扇或開空調(diào),以便盡快散熱,但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。
3、快降溫,使寶寶的體溫降至38度以下。具體做法是:用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部,或給寶寶洗溫水浴。
4、在寶寶意識(shí)清醒前不要讓其進(jìn)食或喝水,意識(shí)清醒后,每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料,但有嘔吐或意識(shí)不清者勿給。也可讓寶寶飲服綠豆湯、淡鹽水等解暑。
5、也可以掐寶寶的人中穴、內(nèi)關(guān)穴以及合谷穴,或者身邊有帶針之類的物體,可先將其用火消毒,然后用針淺刺人中,并擠出血滴,這兩種方法對(duì)于大汗虛脫的寶寶有很好的治療效果。
6.立即送醫(yī)治療。
1.忌大量飲水
中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法,每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因?yàn)?,大量飲水不但?huì)沖淡胃液,進(jìn)而影響消化功能,還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失,嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。
2.忌大量食用生冷瓜果
中暑的人大多屬于脾胃虛弱,如果大量吃進(jìn)生冷瓜果、寒性食物,會(huì)損傷脾胃陽氣,使脾胃運(yùn)動(dòng)無力,寒濕內(nèi)滯,嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
3.忌吃大量油膩食物
中暑后應(yīng)該少吃油膩食物,以適應(yīng)夏季胃腸的消化功能。如果吃了大量的油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān),使大量血液滯留于胃腸道,輸送到大腦的血液相對(duì)減少,人體就會(huì)感到疲憊加重,更容易引起消化不良。
4.忌單純進(jìn)補(bǔ)
人們中暑后,暑氣未消,雖有虛癥,卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。如果認(rèn)為身體虛弱急需進(jìn)補(bǔ)就大錯(cuò)特錯(cuò)了。因?yàn)檫M(jìn)補(bǔ)過早的話,則會(huì)使暑熱不易消退,或者是本來已經(jīng)逐漸消退的暑熱會(huì)再卷土重來,那時(shí)就更得不償失了。
夏季外出必備
防曬霜:最好隨身攜帶SPF值在15以上的防曬霜。
帽子:最好是帽檐很大可以耷拉下來遮住孩子的耳朵和脖子的那種帽子。
涼鞋或涼拖鞋
爽身粉:意在保護(hù)皮膚,但不能撲過多的粉在孩子身上,以免被孩子吸入,影響其呼吸系統(tǒng)。
保溫壺或保溫瓶:(這里的保溫指的是保持低溫噢)用來裝食物和飲料,因?yàn)楦邷厍闆r下食物、飲料容易變質(zhì)。
充足的水:孩子需要飲用大量的水補(bǔ)充其身體在高溫下消耗的的水分
太陽鏡:要給孩子配備兒童專用的太陽鏡
小手巾或紙巾:用來擦汗或臨時(shí)遮陽。
幼兒一旦中暑會(huì)表現(xiàn)為以下幾種癥狀:煩躁、大汗淋漓、抽風(fēng)、昏迷甚至休克。在這種情況下,家長(zhǎng)要讓孩子遠(yuǎn)離高溫,多喝水,可適量飲用淡鹽水,當(dāng)孩子出現(xiàn)抽風(fēng)昏迷癥狀時(shí)要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院就醫(yī),不可自己擅自處理。
1、吮吸
不論是媽媽的乳房、喝奶的瓶子、或者是安撫用的奶嘴、還是寶寶自己的手指,吮吸總是能起到安撫作用,但媽媽在平時(shí)要對(duì)瓶子和奶嘴等做好消毒,同時(shí)保持寶寶手指的干凈,避免病從口入。
2、按摩
各種輕拍和按摩都能幫助使寶寶平靜下來,可嘗試讓寶寶垂直坐好靠著你的肩膀上,然后輕拍寶寶的背。但在寶寶四星期大之前不要按摩寶寶的肚子,也要避開脊骨。給寶寶按摩時(shí)避開脊骨和避免使用例如杏仁油,這類的堅(jiān)果類油。給寶寶按摩的同時(shí),多跟寶寶說說話,可以有效促進(jìn)寶寶發(fā)育和促進(jìn)親子關(guān)系哦。
3、音樂
有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫新生兒,甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些,聽音樂可以培養(yǎng)寶寶樂觀的性格。
4、運(yùn)動(dòng)
在手臂或搖籃里搖動(dòng)寶寶,或把他放在寶寶車?yán)锿苿?dòng),動(dòng)作要輕緩。可用溫柔的摟抱和輕聲吟唱來安撫他。
5、新鮮空氣
帶寶寶出去走走,因?yàn)榧词箍藓皼]有因此停止,在戶外也不會(huì)顯得那么不好。
6、脹氣
有些寶寶在噯氣之后會(huì)感覺好點(diǎn),所以嘗試讓寶寶垂直坐好靠在你肩膀上,然后輕拍他的背。
7、洗澡
洗個(gè)暖水澡能立即使一些寶寶平靜,但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用。
8、搖籃曲
帶寶寶去更安靜的房間,用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱搖籃曲來安撫寶寶。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起