寶寶感冒生病后,鼻塞是很常見(jiàn)的現(xiàn)象,這會(huì)對(duì)寶寶健康造成極大的危害,因此需要及時(shí)做好通氣工作,那么寶寶鼻子不通氣能用風(fēng)油精嗎?寶寶鼻塞日常調(diào)理方法有哪些?鼻子不通氣是可以用風(fēng)油精的,下面就來(lái)詳細(xì)了解各種通氣的方法吧。
1.熱敷鼻子通氣
寶寶鼻子不通氣時(shí),可用熱毛巾覆蓋寶寶的口鼻上,可減輕粘膜充血,濕潤(rùn)鼻腔,促進(jìn)整個(gè)鼻腔的血熱循環(huán),使鼻道通暢。具體做法是:將毛巾放入熱水中浸濕,擰干后敷在嬰兒鼻部。在熱毛巾外面可以再蓋一層毛巾,以保持熱度。每5分鐘更換1次毛巾,最好用2個(gè)交替使用。熱敷時(shí)間15~20分鐘,敷3~4次/日。
2.風(fēng)油精通氣法
風(fēng)油精含有薄荷腦成分,有特殊的辛涼氣味,可刺激呼吸中樞,有清涼、驅(qū)風(fēng)、通氣功效。寶寶鼻子不通氣時(shí),可用風(fēng)油精滴在棉球上,然后塞入寶寶鼻腔,一會(huì)就能感覺(jué)鼻子通氣了。
3.醋蒸氣緩解鼻塞
寶寶鼻子不通氣時(shí),可以將一杯白醋放入煮鍋內(nèi),大火煮沸后,讓寶寶吸醋蒸氣,有助鼻通氣,注意避免燙傷。醋蒸氣有殺滅病毒、病菌,防止感冒的功效。
4.按揉迎香穴通氣
寶寶鼻子不通氣,父母可按鼻翼兩側(cè)的迎香穴,從迎香穴沿著鼻翼往上至鼻根部,反復(fù)推2-3分鐘,即可通氣。迎香穴有通竅、散風(fēng)的功效,是治療鼻塞的要穴,位于鼻翼外緣,鼻唇溝處。
5.香油滴鼻法
寶寶鼻子不通氣時(shí),先將鼻涕擤干,滴入幾滴香油,每天3-5次。香油有消炎、清熱、潤(rùn)燥的功效,對(duì)鼻腔粘膜干燥是有緩解作用,慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患處,可緩解鼻塞癥狀。
6.熱風(fēng)吹鼻法
用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹寶寶鼻子,每次吹2-3分鐘,能驅(qū)寒通鼻,適用于寶寶鼻子不通氣。注意不要燙傷,可采取低檔熱風(fēng)模式。
7.蔥白生姜水緩解鼻塞
寶寶因感冒引起鼻子不通氣時(shí),可給寶寶喂點(diǎn)蔥白生姜水喝;取5根蔥白和4片生姜,放入鍋中加入清水熬湯即可,有散寒、解表功效,有助于緩解鼻塞癥狀。
8.白蘿卜煮水法
取新鮮的白蘿卜4個(gè),洗凈切塊后,放入煮鍋中,加入適量水,大火煮沸后,倒入盆中,讓寶寶鼻子吸白蘿卜水的蒸氣,注意避免燙傷,幾分鐘后,鼻子即可通氣了。白蘿卜具有順氣、清熱的作用,適用于鼻塞。
9.墊高頭部有助呼吸
寶寶鼻子不通氣時(shí),因呼吸不暢,常表現(xiàn)張口呼吸、呼吸用力、鼻子呼哧呼哧響、不易入睡等,可以在寶寶頭枕部,墊兩條毛巾,抬高頭部,有助于呼吸道通暢,也可避免鼻腔的分泌物倒流至咽部,引起咳嗽等不適。
10.及時(shí)就醫(yī)
寶寶鼻塞3-5天仍未好轉(zhuǎn),并極度影響吃奶及睡眠時(shí),應(yīng)帶孩子就醫(yī),以免延誤病情;注意千萬(wàn)別隨意給寶寶使用滴鼻藥,以免造成寶寶身體不適。
1、避免氣味刺激
應(yīng)當(dāng)儘量避免灰塵、化學(xué)有害氣體或特殊氣味的刺激。因?yàn)檫^(guò)多的不良刺激,可以影響鼻黏膜的功能,使嗅覺(jué)發(fā)生障礙。鼻腔的溫度一般在32℃左右,氣溫過(guò)熱、過(guò)冷,都對(duì)鼻黏膜的功能有不良影響。
2、經(jīng)常洗鼻子
無(wú)論何季節(jié),均提倡用冷水洗臉,并在清洗時(shí)適當(dāng)按摩鼻部,以改善鼻內(nèi)血液迴圈,提高抗冷御寒能力,減少傷風(fēng)感冒的機(jī)會(huì)。另外,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì),也有利于鼻炎、鼻竇炎的早日康復(fù)。
3、用正確方法擤鼻涕
人在感冒之后,往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時(shí),切忌用力同時(shí)勐擤兩邊鼻翼,宜以輕柔手法,先擤一側(cè)再擤另外一側(cè)。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室,引發(fā)急性中耳炎。
4、避免引發(fā)鼻病
許多鼻部疾病的發(fā)生與傷風(fēng)感冒等唿吸道感染有明顯的關(guān)係。因此,預(yù)防傷風(fēng)感冒對(duì)預(yù)防鼻病尤為重要。鼻腔疾病不易被發(fā)現(xiàn),但一旦發(fā)現(xiàn),往往為時(shí)已晚。如有鼻塞、膿涕或涕中帶血絲等癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院就診。
5、杜絕不良習(xí)慣
常用手指挖鼻孔,既不雅觀,又是一種不良的衛(wèi)生習(xí)慣,它能使鼻毛脫落、黏膜損傷、血管破裂而引起出血。挖鼻孔還會(huì)使鼻腔感染,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí):Υ竽X健康。
過(guò)分乾燥和污濁的空氣常會(huì)使鼻子的排塵運(yùn)動(dòng)受到限制,甚至造成纖毛脫落,抗菌能力降低。易患感冒、鼻竇炎等疾病。因此。室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開(kāi)窗換氣,以保持空氣的濕潤(rùn)和新鮮。
剪鼻毛亦是不良的習(xí)慣,會(huì)削弱鼻腔防御機(jī)能。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起