很多人對木瓜都是比較熟悉的,雖然木瓜比較常見,但是喜歡吃的人不是特別多,很多人吃木瓜只是單純的補(bǔ)充營養(yǎng),木瓜的味道是比較淡的,但是有美容的效果,有人喜歡吃木瓜糯米糍,那木瓜糯米糍怎么制作的?木瓜糯米糍的制作方法是什么?
食材:木瓜半個(gè)、水250g、糯米粉150g、奶粉20g、澄面40g、椰蓉適量、色拉油25g、蜂蜜少許、糖粉50g
做法
1、除了木瓜、蜂蜜、椰蓉之外的所有材料,全部放入一個(gè)盆里,攪拌成沒有顆粒狀的面漿。
2、把面漿倒在保鮮袋里,盛放在稍大一點(diǎn)的盤子里,上蒸鍋。
3、水開后大約10分鐘左右,待里面的面漿都凝固成面團(tuán)即可。
4、木瓜切小塊與少量蜂蜜拌勻做餡料。
5、待面團(tuán)稍涼都取一小塊,隔保鮮膜按成面皮。
6、放適量木瓜餡料。
7、包裹成小球,放在盛椰蓉盤里。
8、滾滿椰蓉,統(tǒng)一盛放在紙模里,即可享用。
1、面糊很粘手,所以需要隔保鮮膜整理。
2、做好的糯米糍當(dāng)天吃完,不好存放,口感會變硬。
3、木瓜糯米飯有木瓜獨(dú)特的清香、甘甜、軟軟、糯糯、色澤驕艷,可謂味香色美的美味佳肴。
木瓜鮮美兼具食療作用,尤其對女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以補(bǔ)償胰和腸道的分泌,補(bǔ)充胃液的不足,有助于分解蛋白質(zhì)和淀粉。木瓜含有胡蘿卜素和豐富的維生素C,它們有很強(qiáng)的抗氧化能力,幫助機(jī)體修復(fù)組織,消除有毒物質(zhì),增強(qiáng)人體免疫力,幫助機(jī)體抵抗包括甲流在內(nèi)的病毒侵襲。木瓜果實(shí)中的有效成分能提高吞噬細(xì)胞的功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起