很多人平時都喜歡嗑瓜子,我們平時吃的瓜子種類有很多,吃得比較多的就是葵花籽和西瓜子,西瓜子是除了直接食用以外,其實(shí)還有其他的吃法,有不少人會將西瓜子加入菜中食用,或者是放入湯中,那西瓜子湯的做法是怎樣的?西瓜子湯怎么做?
主要食材:西瓜子100克。
其他食材:水適量。
1.西瓜子洗凈瀝干。
2.放入鍋中,加水煎湯。每次飲l碗。
清熱、止血。
1.西瓜子含有豐富蛋白質(zhì)、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養(yǎng)元素,有清肺化痰的作用,對咳嗽痰多和咯血等癥有輔助療效
2.西瓜子富含油脂,有健胃、通便的作用,沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁
3.含有不飽和脂肪酸,有降低血壓的功效,并有助于預(yù)防動脈硬化,是適合高血壓病人的小吃
4.西瓜子性味甘,性平,無毒;具有利肺,潤腸,止血,健胃等功效。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起