蘋果醋是一種很常見的水果食物，適當(dāng)喝蘋果醋可以為健康帶來很多的好處，但是食用蘋果醋也有許多要注意的地方，那么蘋果醋的藥用價(jià)值有哪些？蘋果醋有什么保健作用？下面就來詳細(xì)了解蘋果醋的藥用價(jià)值，以及其他需要注意的事項(xiàng)吧。

1、蘋果醋的藥用價(jià)值

1.光滑皮膚

把230克蘋果醋倒入注滿溫水的浴缸，然后泡15分鐘的澡。由于蘋果醋的pH值與我們?nèi)梭w皮膚的保護(hù)酸pH值類似，所以泡一個(gè)加蘋果醋的澡，有助皮膚恢復(fù)酸堿平衡。

2.緊膚水

混合一湯匙蘋果醋和兩杯水，浸入一個(gè)棉花球，然后擦在洗凈干燥的臉上，有助收緊皮膚。注意不要沖洗掉，醋的氣味會(huì)很快消失。蘋果醋的天然α-羥基酸和乙酸會(huì)刺激血液循環(huán)和縮小毛孔。

3.治療瘀傷

蘋果醋稀釋后浸入棉花球，置放在瘀傷處，然后用一條繃帶固定住，靜待一個(gè)小時(shí)。如果瘀傷特別嚴(yán)重，事后還需涂上山金車凝膠。蘋果醋的抗炎特性能鎮(zhèn)靜擦傷和瘀傷皮膚，其乙酸則能加速血液循環(huán)和傷口的愈合進(jìn)程。

4.舒緩曬傷皮膚

混合半杯蘋果醋和四杯水，將一塊毛巾浸入其中，然后敷在曬傷皮膚上。蘋果醋幫助平衡皮膚pH值水平，促進(jìn)皮膚愈合，防止起泡現(xiàn)象。

5.治療蟲咬

蘋果醋稀釋后，浸入一個(gè)棉花球，然后拍打在被蟲子咬過的皮膚上。蘋果醋里的酸能化解皮膚瘙癢，抗炎特性則能緩解腫脹，而其酸性平衡屬性有助加速愈合。

6.亮澤頭發(fā)

混合兩湯匙蘋果醋和一杯水，洗完頭發(fā)后，把該混合物倒在頭發(fā)上，然后涂護(hù)發(fā)素，最后徹底沖凈。蘋果醋中的醋酸能清除你頭發(fā)上積累的美發(fā)產(chǎn)品殘余，讓你的頭發(fā)回復(fù)到閃亮光澤的狀態(tài)。

7.舒緩脫毛造成的皮膚發(fā)紅

把蘋果醋稀釋，浸入棉花球，然后涂擦在皮膚發(fā)紅的位置。如果皮膚刺激現(xiàn)象嚴(yán)重，那么事先用蜂蜜薄薄地涂上一層，等待5分鐘時(shí)間，然后沖洗干凈，干燥之后再用棉花球涂上蘋果醋。蘋果醋的抗炎特性能舒緩發(fā)炎皮膚，醋酸則能軟化皮膚，讓有內(nèi)嵌傾向的毛發(fā)更容易長(zhǎng)出來。

8.清除腳臭

混合一杯蘋果醋和四杯溫水，泡腳15分鐘，然后沖凈，擦干雙腳。蘋果醋的防腐特性和抗真菌性能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)，為雙腳消毒和除去異味。

9.治療頭皮屑

混合等分的蘋果醋和水，在洗發(fā)水之前抹在頭上。也可以在你平時(shí)用的洗發(fā)水中倒入一茶勺蘋果醋，用來洗頭和按摩。蘋果醋具有天然抗真菌特性，能防治頭皮屑。此外，它的pH值酸性平衡能夠還原頭皮的保護(hù)酸層，進(jìn)一步抵御真菌的生長(zhǎng)。

2、蘋果醋的選購技巧

技巧一、蘋果醋的品牌

大家應(yīng)選擇品牌的產(chǎn)品，因?yàn)槠放频漠a(chǎn)品一般口碑都比較好，出現(xiàn)欺瞞消費(fèi)者的事情并不常見。好的品牌無論在產(chǎn)品的研發(fā)還是生產(chǎn)工藝和服務(wù)質(zhì)量外觀等方面，都是毋庸置疑，而山寨版的蘋果醋在質(zhì)量上就很難抵那些知名品牌。

技巧二、蘋果醋的包裝

包裝往往是人們最直觀的判斷，我們可以從外觀的角度看一下產(chǎn)品的外包裝，好的產(chǎn)品往往經(jīng)得起消費(fèi)者不斷的“考驗(yàn)”，一般終端上架的產(chǎn)品，包裝上都嚴(yán)格規(guī)定生產(chǎn)日期、許可證、執(zhí)行企標(biāo)或國標(biāo)，而且這些標(biāo)簽都很清晰，

技巧三、蘋果醋飲品的狀態(tài)

真蘋果醋的液體顏色是天然琥珀色，搖動(dòng)后出現(xiàn)泡沫，而且這個(gè)泡沫不易消失，口感也清香濃郁，假蘋果醋的液體顏色是淺色甚至無色，搖后泡沫迅速消失，喝起來苦澀。

好的蘋果醋是經(jīng)生物發(fā)酵配制而成，不添加任何色素或防腐劑，內(nèi)含有人體所必需的氨基酸、維生素及礦物質(zhì)，酸甜可口，營養(yǎng)豐富。