有些妹紙就是敏感性的肌膚，尤其是在換季的時候，敏感肌的妹紙更是苦不堪言，肌膚敏感會讓皮膚瘙癢或者，誰也不愿意自己的臉部皮膚變差，變成這個樣子的，緩解肌膚敏感的方法有很多種，飲食也可以緩解的，有些食物可以有效的環(huán)境肌膚敏感，你知道是哪些嗎？

1、抗敏的食物

牛油果，你是不是覺得非常熟悉了呢？很多護膚品里都會添加牛油果成分，就是因為它有著超好的補水和鎮(zhèn)靜效果。把一個新鮮牛油果搗爛放到冰箱里保存，在你約會之前，或者晚上回到家敷上20分鐘，能給你帶來滋潤細致的肌膚哦！

如果你是敏感肌膚，在換季的時候尤其需要注意對磨砂膏的使用。蜂蜜是你的恩物，它是天然的去角質產品，但是和磨砂膏不同，它不僅可以舒緩肌膚，甚至還能有效抗菌。廢舊角質脫落的同時并不會進一步刺激你的皮膚，新生幼嫩的肌膚上也不會帶來痤瘡細菌的困擾，真的是非常棒的護膚幫手！

西芹有良好的消炎作用，能減少皮膚脫皮和緊繃。把一小段西芹切得盡可能碎，或者用食品攪拌機攪碎，然后就像鎮(zhèn)靜藥膏一樣涂抹在你臉上感覺干燥、瘙癢和紅腫的地方，就能馬上看到改善！

燕麥除了是非常好的減肥食品，也是強力舒滑劑，你可以加水泡上一碗，當做面膜敷上15分鐘，就能即可舒緩皮膚的發(fā)紅現象，并能軟化肌膚。

怎么樣，MM們，學會了不？！如果學會了，就敢快行動吧！改變美麗就在你的行動中！美麗由您決定！還等什么呢？！

2、玻尿酸作用

專家指出，玻尿酸保濕原液是非常利于我們的肌膚吸收的，而使用玻尿酸原液也能讓我們身體內已經流失的玻尿酸得到補充。因此也就能起到緊致肌膚，儲蓄肌膚水分的功效，使我們的肌膚暗紋、老化問題等都被有效的改善。

玻尿酸本質上，是由雙糖單位組成的一種結構，為直鏈高分子的一種多醣，是本身在自然中，就存在的一種物質。而且這種物質還大量存在于我們自身的各個組織當中，包括結締組織以及真皮組織，從表面上來看是一種透明的膠狀物質。它的主要功能就是可以起到保濕的作用，這也是為什么美容整形中，有很多人都會通過玻尿酸來達到除皺的效果。