黃體功能障礙是一種比較常見的疾病，其實(shí)黃體就是我們身體的一種激素，黃體功能障礙就是激素分泌紊亂的一種疾病，一般會(huì)導(dǎo)致很多生理代謝性的問題，特別是對(duì)于女性。那么，一般黃體功能障礙吃什么好？黃體功能障礙的食療方法是什么？

1、黃體功能障礙吃什么

(1)當(dāng)歸生姜羊肉湯

當(dāng)歸20克，生姜10克，羊肉500克。將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當(dāng)歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內(nèi)加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調(diào)味品，稍沸，即可食用。溫陽補(bǔ)血，益腎調(diào)經(jīng)。本膳用當(dāng)歸，養(yǎng)血調(diào)。生姜，溫中祛寒。羊肉，富含蛋白質(zhì)，能補(bǔ)下元。故適用于腎陽虛虧，精血不足，黃體功能障礙。

(2)蟲草燉雞

冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只(約重500克)。洗凈雞切成大塊，放入鍋內(nèi)加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時(shí)。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內(nèi)，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味，加蓋再上籠燉1小時(shí)，即可得美味雞湯食用。補(bǔ)虛益腎，填精養(yǎng)血。本膳用冬蟲夏草，肝腎并補(bǔ)，陰陽同調(diào)。雞肉，含蛋白質(zhì)和多種人體必需氨基酸。此膳對(duì)肝腎不足，黃體功能障礙有益。

(3)蓯蓉羊腎煲

羊腎1對(duì)，肉蓯蓉50克。將羊腎洗凈，剖開，除去臊腺，放鍋中，用清水煮沸，加入少量蒜粒。洗凈肉蓯蓉，放入湯中，改用文火，慢燉，約煲2~3小時(shí)，加味精、鹽、胡椒等，調(diào)味，喝湯、吃羊腎。溫腎補(bǔ)陽，填精益髓。本膳用蓯蓉，補(bǔ)腎填精髓。羊腎，為血肉有情之物，有補(bǔ)腎之力。此膳能治女子帶下，月經(jīng)稀少，女性私處干澀，性冷淡及黃體功能障礙。

(4)人參大棗烏雞

烏雞1只，人參20g，大棗20枚。先把人參、大棗加水2000ml(為3天量)煮沸，然后放入烏雞，文火燉3個(gè)小時(shí)左右即可。每次200ml每日3餐，10天為一療程。黃體功能障礙的治療大法為補(bǔ)益腎氣，調(diào)理沖任?；蚣娼∑?，或兼疏肝，或補(bǔ)氣血，或祛瘀。本食譜具有以上功效。

2、黃體功能不全因素

(1)卵泡發(fā)育不良

導(dǎo)致黃體功能不全的一個(gè)重要原因，是卵泡發(fā)育不良。由于黃體發(fā)育是卵泡發(fā)育的繼續(xù)，因此任何影響卵泡生長和發(fā)育的因素都將影響黃體功能。

(2)高催乳素血癥

研究指出，適量的催乳素對(duì)維持正常黃體功能是必要的。過高的催乳素可直接作用于卵巢的β-羥固醇脫氫酶而影響孕酮的合成，導(dǎo)致黃體期縮短、閉經(jīng)、溢乳和不孕。據(jù)報(bào)道，黃體功能不全病人中，約40%伴有高催乳素血癥。

(3)子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥患者，黃體功能不全者占25%-45%。子宮內(nèi)膜異位癥與黃體功能不全的關(guān)系，目前尚不清楚。

(4)黃素化未破裂卵泡

隨著生殖內(nèi)分泌的發(fā)展，實(shí)時(shí)超聲和內(nèi)窺鏡的綜合應(yīng)用，使不孕癥的病因了解得更加詳細(xì)和具體。一份黃體功能不全的研究報(bào)告指出：47例黃體功能不全病人，腹腔鏡和激素測(cè)定證實(shí)為LUFS者16例，占34%。

(5)醫(yī)院性因素

氯米芬可致黃體功能不全。在一組氯米芬促排卵病例中發(fā)現(xiàn)50mg劑量組雖有排卵，但20%的病例有黃體功能不全。其機(jī)制可能是氯米芬直接影響子宮內(nèi)膜對(duì)激素的反應(yīng)。醋甲孕酮具有溶黃體作用，其他一些藥物，如乙烯雌酚、康復(fù)龍、止吐靈等也可引起黃體功能不全。

(6)流產(chǎn)

據(jù)統(tǒng)計(jì)，83%流產(chǎn)病人可恢復(fù)排卵，但其血孕酮值低于正常，一旦再次妊娠，流產(chǎn)率高。這可能與血孕酮值水平低，子宮內(nèi)膜發(fā)育不良影響孕卵著床有關(guān)。