夏天天氣很熱，人很容易出汗，為了讓自己的身體更加的清爽，經(jīng)常洗澡是正常的事，有些人由于炎熱的天氣喜歡洗冷水澡，但是對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，最好不要洗冷水澡，除此之外，女人洗澡還要注意哪些事情呢？下面，我們一起來(lái)看看什么時(shí)間女人不能洗澡。

1、女人不能洗澡的時(shí)間

1、血壓過(guò)低時(shí)不宜洗澡：因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。

2、酒后不宜洗澡：中醫(yī)說(shuō)酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無(wú)力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

3、飽餐后不宜洗澡：飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

4、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡：當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

最后，養(yǎng)生專家提醒對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

2、錯(cuò)誤的洗頭方式

1、頭發(fā)沒(méi)有完全濕透

很多人洗頭的時(shí)候，都是隨便的用清水沖一下頭發(fā)，然后將開(kāi)始涂抹洗頭水。頭發(fā)沒(méi)有充分的濕潤(rùn)，會(huì)影響洗發(fā)水發(fā)揮出最好的作用，同時(shí)也會(huì)讓洗發(fā)水對(duì)發(fā)質(zhì)產(chǎn)生出更強(qiáng)烈的刺激性。所以洗頭之前一定要用清水充分的淋濕，沖3~4分鐘左右保證頭發(fā)完全的濕透，才能開(kāi)始使用洗發(fā)水。

2、大力抓頭皮

有人認(rèn)為洗頭的時(shí)候，越大力的搓揉就洗得越干凈，或者大力的抓頭皮等，這些粗暴的方式只會(huì)更加的損傷你的頭皮和發(fā)質(zhì)。應(yīng)該用指尖輕柔的按摩頭皮即可，既可以洗掉頭發(fā)和頭皮上的油脂和灰塵等臟東西，又不會(huì)傷害頭皮健康。而且指甲中含有很多的細(xì)菌，頭皮一旦被抓破很容易導(dǎo)致感染。

3、多洗兩次

過(guò)于愛(ài)干凈，每次洗頭都會(huì)洗兩次，上兩次的洗發(fā)水，其實(shí)這樣的做法更加的不健康。要知道關(guān)于先上洗發(fā)水，沖洗干凈之后再重復(fù)一次的做法，已經(jīng)是70年代的事情了，那個(gè)時(shí)候大家往往會(huì)相隔很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)洗一次頭，現(xiàn)在的人基本上每天或者隔天都會(huì)洗頭，完全沒(méi)有這個(gè)必要了。

4、沖洗不干凈

沖洗頭發(fā)是非常重要的，沖洗的時(shí)間不夠長(zhǎng)，不能將洗發(fā)水完全的沖出頭發(fā)，殘留的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮產(chǎn)生刺激的作用，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)變得更容易出油，有頭皮屑的問(wèn)題等等。清水沖頭發(fā)起碼要持續(xù)5分鐘的時(shí)間，保證徹底的沖洗干凈。

5、頭皮也用護(hù)發(fā)素

洗完頭之后，護(hù)發(fā)素是最后一步，護(hù)發(fā)素可以保護(hù)頭發(fā)的健康。但是使用護(hù)發(fā)素并不是滿頭的涂抹，越多越好，要記住護(hù)發(fā)素只能用在頭發(fā)上，不能用在頭皮上，否則護(hù)發(fā)素中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并且堵塞毛囊。沿著耳朵附近往發(fā)尾方向涂抹上一層即可，然后按摩一下發(fā)尾更好。停留5分鐘左右，就可以用清水沖洗干凈。