哺乳期的媽媽帶小孩是非常累的，每次孩子一鬧就是出一身汗，平時還要補充大量的營養(yǎng)，也沒有太多的時間去調(diào)理自己的身體，所以很多哺乳期的女性都容易上火，上火會導(dǎo)致一些其他的不適，比如說牙疼，那哺乳期上火牙疼怎么辦？哺乳期上火牙齦腫痛怎么辦？

1、蒜泥緩解牙疼

哺乳期媽媽上火牙疼，可以取適量的大蒜并搗碎，待溫?zé)嵋院筝p輕敷在疼痛的牙齦上，可以有效的緩解并治療牙疼、牙周炎、牙髓炎等癥狀。

2、味精水緩解牙疼

哺乳期媽媽上火牙疼，可以將味精按照1:50的比例用溫開水化開，然后喝入嘴中并不咽下，口含一小會兒后吐掉，一天進(jìn)行數(shù)次，連續(xù)幾次，堅持兩天及以上牙痛就可以得到較好的緩解。

3、生姜片緩解牙疼

哺乳期媽媽上火牙疼，可以將生姜切成小片狀，牙疼的時候取一片放在疼痛的牙齦上，并且可以重復(fù)使用生姜片。甚至睡覺的時候也可以含在嘴里，不用擔(dān)心有什么壞處，對于緩解牙疼非常有效。

4、多吃含維生素C的食物

哺乳期媽媽上火牙疼，要多吃含維生素C的蔬菜和水果，如大白菜、梨、蘋果等，維生素C能增加機體抵抗力，可以治療牙齦腫痛出血、牙床潰爛、牙齒松動等癥狀，對于緩解牙疼有很好的效果。

5、注意口腔衛(wèi)生

哺乳期媽媽上火牙疼，要特別注意口腔衛(wèi)生，多漱口，每天早上和晚上都要各刷一次牙，讓口腔在干凈的環(huán)境下，飯后可以用淡鹽水漱口，不殘留食物殘渣在口腔，以免滋生細(xì)菌，加重癥狀。

6、飲食要清熱排火

哺乳期媽媽上火牙疼，飲食應(yīng)當(dāng)以清淡為主，不吃油炸、辛辣、油膩的食物，如油條、辣椒、肥肉等，少吃或不吃熱性佐料，如花椒、胡椒等，以免加重上火的癥狀，使牙痛加劇。

7、就醫(yī)用藥

哺乳期媽媽上火牙疼，切不可在家自行使用消炎或止痛的藥物，以免對寶寶造成傷害，疼痛嚴(yán)重，要及時的就醫(yī)，最好到口腔科就診做一下檢查，根據(jù)檢查選擇治療，要使用對哺乳沒有影響的藥物。

8、怎么緩解牙痛

(1)按揉合谷穴

合谷穴位于雙手虎口位置，當(dāng)五個手指合攏時，虎口處皮膚的最高點就是合谷穴。

半夜發(fā)生的牙疼通過按合谷穴緩解是最簡單的方法。用手持續(xù)刺激虎口處的合谷穴，可緩解疼痛和不適。

(2)冷水鎮(zhèn)痛

夜間發(fā)生的牙齒疼痛，可以通過口含冷水，不斷漱口沖洗牙齒來緩解，因為冷水有鎮(zhèn)痛作用。

(3)白酒止痛

取普通白酒100克，倒入杯中，加入10克食鹽，攪拌后等鹽溶化，在爐上煮開。含一口在嘴里，不要咽下去，疼痛立即就會停止。