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女性宮寒有哪些癥狀表現(xiàn)?女性宮寒的癥狀表現(xiàn)有哪些‘?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-24 14:58 宮寒月經(jīng)子宮婦科

中醫(yī)里面有宮寒這一種說法,其實就是寒性體質(zhì)的一種癥狀,宮寒的女性一般可能會有月經(jīng)不調(diào)的癥狀,特別是經(jīng)期痛經(jīng)淤血的癥狀會比較嚴重,這些都是可以調(diào)理的,只要平時注意了。那么,女性宮寒有哪些癥狀表現(xiàn)?女性宮寒的癥狀表現(xiàn)有哪些?

女性宮寒有哪些癥狀表現(xiàn)?女性宮寒的癥狀表現(xiàn)有哪些‘?(1)

1、什么是宮寒

宮寒是指婦女腎陽不足,胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹,疼痛,得熱則緩和,白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要癥狀者。

2、宮寒有哪些癥狀

1、白帶多且稀

也屬于宮寒的表現(xiàn)之一,患者白帶清稀、量多,小腹不溫,眩暈疲勞?;颊咴谛薪?jīng)期間還出現(xiàn)腰酸或腰痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,月經(jīng)色深或者伴有血塊

2、月經(jīng)周期延后

從十幾歲的豆蔻少女到四十歲的中年女性都存在有月經(jīng)推遲的經(jīng)歷或者癥狀,宮寒女性摸不準月經(jīng)規(guī)律不說,還常常伴有莫名的疼痛,嚴重的患者疼得睡不著吃不下,甚至疼得嘔吐、暈倒。

3、全身發(fā)胖

并非所有全身發(fā)胖者都是宮寒者,而是宮寒發(fā)胖者還伴有氣短乏力、反應遲鈍,失眠多夢等癥狀,原因在于子宮自身熱量不足,為了維護自身生理機能,脂肪便充當起“護宮使者”的責任,長期以往,子宮越冷就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。

3、溫馨小貼士

宮寒的女性應該要多吃一些溫補的食物,例如:桂圓、紅棗、牛羊肉之類的食物。

4、宮寒的飲食調(diào)理方法

1、多吃黑色食物:黑入腎,對身體是特別好的,如黑米、黑木耳、黑棗等。

2、多吃熱性食物:生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓、荔枝這些都是驅(qū)寒溫補之物,常吃對身體很好。

3、另外,如果偶有受寒現(xiàn)象,例如淋雨、濕發(fā)出門時,一定要事后補救,給自己煎一碗驅(qū)寒湯。用紅糖2湯匙、生姜7片,水煎10分鐘即可,飲用1~2次就可以驅(qū)走寒氣。

4、一些具有溫熱性質(zhì)的湯,例如酸辣湯、辣魚湯、胡辣湯等,可以有效占據(jù)胃容量,減少進食量。另外它們所具有的溫熱性質(zhì),也可以緩慢地幫你蓄積體內(nèi)熱能,防止宮寒發(fā)生。

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