很多女性其實每次月經(jīng)來了就會覺得心情煩躁,主要是在經(jīng)期的時候身體會出現(xiàn)不適,而且心情也會莫名煩躁,月經(jīng)期間經(jīng)血的多少和顏色是會反應(yīng)女性的身體狀況的,有的人會發(fā)現(xiàn)經(jīng)血有黑色的血塊,那月經(jīng)來了有黑色血塊是怎么回事?月經(jīng)有黑色的血塊怎么辦?
月經(jīng)來了長時間有血塊考慮是子宮肌瘤引起的,因為子宮肌瘤容易引起子宮內(nèi)膜大塊脫落,容易出現(xiàn)有黑色血塊的現(xiàn)象。
月經(jīng)來了有黑色血塊可能是血熱引起的,主要癥狀表現(xiàn)為:月經(jīng)先期、月經(jīng)量多,經(jīng)血的顏色深紅或紫,質(zhì)稠粘,有血塊,同時伴有心慌、胸悶、面紅口干,小便短黃,大便燥結(jié)等狀況。
月經(jīng)來了有黑色血塊可能是寒凝血瘀與而引起的,其主要癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期延后,量少,色黯有血塊,并伴有小腹冷痛,得熱減輕,畏寒肢冷等癥狀。
氣滯血瘀會引起月經(jīng)黑色有血塊的現(xiàn)象,并且伴有月經(jīng)先后不定,經(jīng)量或多或少,顏色暗紫,有血塊,經(jīng)行不暢,或者伴有小腹疼痛拒按,或有胸脅、乳房、少腹脹痛等癥狀。
1.保持愉快心情:月經(jīng)黑色有血塊可能是氣滯血瘀造成的,所以要保持愉快的心情,避免精神刺激和情緒波動,如果經(jīng)期出現(xiàn)腹脹、腰酸、乳房脹痛、腹瀉、疲倦、煩躁易怒,大多數(shù)是正常情況,不要過分的緊張。
2.注意衛(wèi)生、預(yù)防感染:每位女性朋友一定要注意外生殖器的衛(wèi)生和清潔,月經(jīng)期間避免同房,注意保暖,避免寒冷刺激,防止出血寒凝血瘀引起的月經(jīng)發(fā)黑有血塊的現(xiàn)象。
3.內(nèi)褲要柔軟:多穿柔軟、棉質(zhì)、通風(fēng)透氣的內(nèi)褲,并且勤換洗內(nèi)褲,內(nèi)褲要放在陽光下曬干,不要經(jīng)常穿濕內(nèi)褲。
4.注意飲食:經(jīng)期要注意多食新鮮的水果和蔬菜,忌吃蔥蒜韭姜等刺激運火之的食物,氣血虛的患者平時增加營養(yǎng),例如:牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
1.保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動,個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象,均屬正常,不必過分緊張。
2.注意衛(wèi)生,預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能同房。注意保暖,避免寒冷刺月經(jīng)發(fā)黑激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3.內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì),通風(fēng)透氣性能良好,要勤洗勤換,換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。
4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多飲開水,保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜,忌食蔥蒜韭姜等刺激之物,氣血虛者平時必須增加營養(yǎng),如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。
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