現(xiàn)在很多小孩子都開(kāi)始出現(xiàn)性早熟的癥狀，主要是因?yàn)榄h(huán)境的影響導(dǎo)致的，一方面是自然環(huán)境的影響，另一方面是人文環(huán)境的影響，自然環(huán)境里面有一方面就是飲食方面，有一些食物是可能導(dǎo)致性早熟的。那么，孩子吃什么會(huì)導(dǎo)致性早熟？哪些食物會(huì)容易導(dǎo)致孩子性早熟？

1、飲食導(dǎo)致性早熟

1、藥材

小孩怕吃藥，哪怕是補(bǔ)藥，所以家長(zhǎng)們想到了藥膳。將雪蛤、冬蟲(chóng)夏草、人參、西洋參等藥材變成餐桌上的湯水，讓孩子在用餐的過(guò)程中服用。像雪蛤、冬蟲(chóng)夏草、人參（包括西洋參等），里面的促性腺素含量較高，對(duì)于圍青春期的孩子（6-8歲的女孩、7-10歲的男孩），容易誘發(fā)性早熟，家長(zhǎng)不要認(rèn)為這些是補(bǔ)品而讓孩子長(zhǎng)期服用。

2、保健品

咀嚼片、果味含片、甜味口服液……不少保健品穿著五顏六色的外衣，十分討好小朋友。而其說(shuō)明書(shū)里所寫(xiě)的“有助于增強(qiáng)兒童免疫力”、“有助于兒童骨骼的發(fā)育”等“功效”則深深地吸引了家長(zhǎng)。為此，一個(gè)孩子一天吃超過(guò)三種保健品的情況都存在?！澳承?biāo)榜能讓孩子‘長(zhǎng)高長(zhǎng)壯’的口服液，相當(dāng)部分含有激素。孩子服用后在五六歲時(shí)長(zhǎng)得比同齡的孩子高大壯實(shí)。而等孩子進(jìn)入正常發(fā)育階段時(shí)，反而不見(jiàn)長(zhǎng)。因此，不能盲目在市面上給孩子購(gòu)買(mǎi)口服補(bǔ)液。另外，牛初乳、蜂王漿、花粉制劑等補(bǔ)藥也不要給孩子服用?，F(xiàn)在市面上的牛初乳品牌繁多，價(jià)格高昂，紛紛標(biāo)榜能夠提高嬰幼兒免疫力，很多心疼孩子的媽媽都選擇購(gòu)買(mǎi)給孩子服用，希望能夠彌補(bǔ)孩子沒(méi)能吃上人乳的遺憾。其實(shí)，牛初乳即是剛生完牛寶寶的牛媽媽頭一周的乳汁，里面的促性腺素含量極高，對(duì)于接近青春期的孩子而言，身體較為敏感，長(zhǎng)期大量服用容易提早進(jìn)入青春期?！?

3、家禽的脖子和內(nèi)臟

近年來(lái)，食品安全問(wèn)題頻頻曝光，其中就包括“含激素的家禽類(lèi)就屢屢出現(xiàn)在人們的餐桌上”的現(xiàn)象。而此類(lèi)喂食“激素”的禽類(lèi)，其進(jìn)食的“促熟劑”殘余主要集中在家禽的頭頸部分的腺體里?！叭绻３噪u鴨鵝的頸部，就成了‘促性早熟’的高危行為。因此，需要糾正孩子的飲食習(xí)慣，避免孩子過(guò)多進(jìn)食禽類(lèi)的頸部?！绷毫㈥?yáng)教授還指出，廣東人愛(ài)喝老火靚湯，但如果煲湯時(shí)連動(dòng)物的內(nèi)臟一起煲的話(huà)，也會(huì)增加兒童性早熟的風(fēng)險(xiǎn)，這是因?yàn)閮?nèi)臟中的甲狀腺、性腺等含有激素的物質(zhì)，會(huì)在熬湯的過(guò)程中慢慢析出，最后通過(guò)進(jìn)餐飲食而進(jìn)入人體，對(duì)于處于發(fā)育階段的兒童來(lái)說(shuō)是一種潛在的‘激素’刺激。

4、反季水果

隨著科技的發(fā)達(dá)，運(yùn)輸?shù)谋憬?，不管寒冬之日還是酷暑之時(shí)，超市里大江南北的水果都應(yīng)有盡有。冬天吃西瓜，夏天吃蘋(píng)果，反季節(jié)的水果給人們生活帶來(lái)了新的味道。然而，對(duì)于反季節(jié)水果對(duì)于幼兒卻有可能是一種傷害?！皩?duì)于幼兒，家長(zhǎng)通過(guò)給其進(jìn)食適當(dāng)?shù)乃麖亩a(bǔ)充維生素等，這本來(lái)是一件好事情，但是需要注意的是要吃應(yīng)季的水果。因?yàn)榉醇竟?jié)水果幾乎都是在‘促熟劑’的幫助下才能反季或提早成熟。此類(lèi)吃著‘促熟劑’長(zhǎng)大的水果不宜給幼兒食用。”

5、油炸食品

當(dāng)洋快餐越來(lái)越多的出現(xiàn)在街頭巷尾，其鮮艷的色彩、誘人的香味，深深地讓孩子著迷。于是，挑食的孩子迷上了炸雞、薯片等。因?yàn)楹⒆觽兊南矏?ài)，食品商家看到了無(wú)限的商機(jī)，為此，在出售零食的店鋪，常常看到真空包裝的炸雞塊，香脆脆的炸薯?xiàng)l等。

2、預(yù)防孩子性早熟

(1)適當(dāng)控制飲食

避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但要保證蛋白質(zhì)的攝入量，并應(yīng)多吃些蔬菜水果。讓孩子避免進(jìn)食可能含有性激素的營(yíng)養(yǎng)品和保健品，也不要使用含有性激素的護(hù)膚品。

(2)增加體育活動(dòng)

尤其要加強(qiáng)鍛煉下肢，每天應(yīng)保證30分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選跑步、爬樓和跳繩。

(3)保證充足睡眠

每晚應(yīng)有八九個(gè)小時(shí)的高質(zhì)量睡眠，以保證垂體在夜間能分泌足量的生長(zhǎng)激素，因?yàn)樯L(zhǎng)激素對(duì)身高的快速生長(zhǎng)有重要的促進(jìn)作用。

(4)創(chuàng)造良好的環(huán)境

比如不要讓孩子過(guò)多接觸與年齡不相稱(chēng)的視覺(jué)刺激，使他們的天性得到發(fā)揮，逐漸實(shí)現(xiàn)“本色”的回歸。