應(yīng)該很多媽媽都會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶有時(shí)候會(huì)突然出現(xiàn)一些身體不適的癥狀，很多寶寶都出現(xiàn)過腸絞痛的情況，對(duì)于母乳期的寶寶來說，媽媽這時(shí)候要特別注意飲食，而且寶寶這時(shí)候可能會(huì)不停哭鬧，那寶寶腸絞痛媽媽不能吃什么？寶寶腸絞痛怎么緩解？

1、辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜，刺激性是比較大的，通過乳汁過給寶寶，易刺激腸道，加重腸絞痛，不利于恢復(fù)。宜吃清淡的食物。

2、容易產(chǎn)氣的食物

產(chǎn)氣的食物，如紅薯、洋蔥、芋頭等，容易產(chǎn)氣導(dǎo)致腹部脹氣，母乳媽咪不宜食用，以免加重寶寶腸絞痛。宜吃新鮮蔬菜水果。

3、不易消化的食物

難消化的食物，如糯米飯、年糕、粽子等，容易導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減慢，影響對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，不利于恢復(fù)。宜吃容易消化的食物。

4、寶寶腸絞痛怎么辦

(1)拍背排氣

當(dāng)嬰兒腸絞痛發(fā)作時(shí)，應(yīng)將嬰兒豎抱頭伏于肩上，輕拍背部排出胃內(nèi)過多的空氣，亦可用布包著熱水袋放置嬰兒腹部使腸痙攣緩解。

(2)按摩腹部

寶寶哭鬧不停歇，腹部脹氣，腸絞痛時(shí)，建議各位媽咪幫寶寶按摩一下腹部，在手上涂一層?jì)雰簼櫮w霜或者嬰兒油，按順時(shí)針方向輕輕揉寶寶的小肚子，有助于排除腸道內(nèi)的氣體，緩解腸絞痛。

5、寶寶腸絞痛的影響

嬰兒腸絞痛會(huì)影響寶寶睡覺（經(jīng)常突然驚醒、哭鬧）；進(jìn)食（進(jìn)食不久開始哭鬧）；排便（排氣多、大便稀，但排便費(fèi)勁）等，唯獨(dú)不影響生長發(fā)育，滿4-6個(gè)月逐漸自行消失。一般不需任何干預(yù)，只需等待。

6、寶寶腸絞痛的預(yù)防

1、可以改善喂食技巧，每次喂奶后要注意輕拍排氣，并給予新生兒穩(wěn)定的情緒環(huán)境，這些都可以減少發(fā)作的頻率。

2、可以改喂低過敏的新生兒奶粉，有時(shí)也可以得到良好的效果。

3、如果確定沒有任何病理性因素存在，那么家長們就需耐心對(duì)待自己的小寶寶，度過三個(gè)月的"陣痛期"，會(huì)自然緩解。

7、母乳喂養(yǎng)腸絞痛

1、頻換兩邊乳房喂奶

母親在喂奶時(shí)，母乳的成份會(huì)不斷地起變化。嬰兒的吸吮，使乳房內(nèi)奶水分泌逐漸增加脂肪。如果在嬰兒還未吸盡一邊奶，母親就轉(zhuǎn)換另一邊奶，嬰兒所能吸到的脂肪比較低，吸取的熱量不足，寶寶很快就會(huì)覺得餓，母親則需要多喂幾餐。而太多的奶水，會(huì)使嬰兒嘔吐。含脂肪量過低的奶水里，會(huì)有過量的糖份，而寶寶的肚子不能一下子消化這些突如其來的糖份，他感到不舒服、哭鬧、打嗝、吐泡、脾氣暴躁、排泄綠色的水份等腸絞痛癥狀。

2、喂奶場(chǎng)地不適合

公開場(chǎng)合喂奶不方便，周圍都有些討厭的眼睛。環(huán)境所逼，媽媽只能喂幾分鐘奶，應(yīng)付肚子餓的寶寶。請(qǐng)注意：嬰兒通常能在乳房上消磨兩小時(shí)。如果環(huán)境允許，媽媽應(yīng)盡量喂到寶寶停止吸吮為止。但如果不方便時(shí)，媽媽在喂了應(yīng)急奶之后，應(yīng)按摩著乳房，保持奶水擁有充足的脂肪，以便在喂下一餐時(shí)（用同一邊奶），使寶寶可以吸到高脂肪的奶水。

3、不當(dāng)喂奶的反應(yīng)

當(dāng)嬰兒在短時(shí)間內(nèi)吸入太多奶水時(shí)，會(huì)覺得不舒服，不耐煩。而這些反應(yīng)常常被誤認(rèn)為正常的嬰兒腸絞痛。通常嬰兒會(huì)撒嬌，過了幾分鐘，嬰孩會(huì)開始咳嗽、嗆喉、掙扎、拒絕吃奶。母親的奶水會(huì)流出來，嬰孩又會(huì)回到乳頭上吃奶，這樣寶寶又會(huì)吸到更多令他不舒服的奶水。奶水流量不穩(wěn)，太快或太慢，都更加令嬰孩感到煩躁。有些嬰孩甚至因此而拒絕母乳。