杏仁茶選用精制杏仁粉為主料，配以花生，芝麻，玫瑰，桂花，葡萄干，枸杞子，櫻桃，白糖等十余種佐料。色澤艷麗，香味純正，是滋補益壽的佳品。喝杏仁茶都有哪些好處？杏仁茶孕婦可以吃嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、喝杏仁茶的好處

2、杏仁茶孕婦可以吃嗎

3、杏仁茶的禁忌事項

喝杏仁茶的好處

1、預防疾病：杏仁中含有豐富的黃酮類和多酚類成分，能夠降低人體內(nèi)膽固醇的含量，還可降低心臟病和很多慢性病的發(fā)病概率。

2、美容養(yǎng)顏:杏仁中富含脂肪油、蛋白質以及維生素等營養(yǎng)物質，因此杏仁茶能提高肌膚抵抗能力，可有效防止黃褐斑、雀斑等色素沉著。

3、潤腸通便：杏仁中含有豐富的纖維素，可促進胃腸蠕動，適當食用杏仁，可以促進體內(nèi)毒素排出，對治療便秘有明顯效果。

杏仁茶孕婦可以吃嗎

1、杏仁及杏仁茶:因杏仁含有氫氨酸，吃太多會導致中毒現(xiàn)象，孕婦并非不能吃，而是要少攝取。

2、少量吃是可以的，但不可以大量食用。杏仁含有毒物質氫氰酸(100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100~250毫克。氫氰酸致死劑量為60毫克。甜杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一)，過量服用可致中毒。另外產(chǎn)婦、幼兒、濕熱體質的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。

3、可以適當食用杏仁。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質等營養(yǎng)的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢等。

杏仁茶的禁忌事項

1、骨折的人:杏仁中含有大量的草酸。草酸在人體內(nèi)遇到鈣時，產(chǎn)生一種不易溶解的鹽類物質一一草酸鈣。這種物質不但阻止食物中的鈣被吸收和利用，而且還使骨骼中的鈣發(fā)生溶解，使患難者更加缺鈣，從而影響骨折愈合

2、產(chǎn)婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者

3、杏仁不可與小米同食。

杏仁不可與黃芪、黃芩、葛根等藥同用。

杏仁不可與豬肉:同食會引起肚子痛。

杏仁不可與栗子:同食會胃痛。

杏仁、菱與豬肺:同食不利于蛋白質的吸收。