白蘿卜具有清熱生津、涼血止血、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。但白蘿卜性涼，產婦產后體虛不宜多食。白蘿卜和雞肉能一起吃嗎？白蘿卜和蝦能一起吃嗎？下面就和大眾健康網一起了解下吧！

本文目錄

1、白蘿卜和雞肉能一起吃嗎

2、蝦和白蘿卜能一起吃嗎

3、白蘿卜能和山藥一起吃嗎

白蘿卜和雞肉能一起吃嗎

白蘿卜和雞肉可以一起吃，兩者的營養(yǎng)價值不相沖，一起食用可以更好的促進人體消化吸收。

1、可以一起吃

白蘿卜和雞肉是可以一起吃的。白蘿卜和雞肉都含有豐富的營養(yǎng)價值，并且沒有營養(yǎng)沖突，白蘿卜可以分解雞肉里的脂肪，能夠促進人體的消化吸收，一起食用，對人體是非常健康有益的。

2、白蘿卜食用禁忌

白蘿卜不能和人參、胡蘿卜一起食用。白蘿卜和人參性味相沖，營養(yǎng)價值相克，一起食用會造成身體的不適，同時胡蘿卜會破壞白蘿卜中的維生素c，一起食用會造成營養(yǎng)價值下降，不利于人體消化吸收。

3、雞肉食用禁忌

雞肉也不能和鯉魚、菊花一起食用。鯉魚中含有豐富的微量元素，會和雞肉產生復雜反應，會影響人體的腸胃消化，同時雞肉和菊花一起食用，會在人體中產生有害物質，可能會導致腹瀉、中毒等癥狀的出現(xiàn)。

蝦和白蘿卜能一起吃嗎

蝦和白蘿卜可以一起吃，蝦含有大量的蛋白質、磷、鉀、膽固醇等物質，白蘿卜含有大量的糖類、維生素、碳水化合物、鈣等物質，兩者的成分不相克。

白蘿卜不適合與人參、西洋參、柑橘一起吃，人參、西洋參與白蘿卜性味相克，一起吃會引起身體不適。與柑橘一起吃會阻礙人體對碘元素的攝取。

白蘿卜能和山藥一起吃嗎

白蘿卜能和山藥一起吃。白蘿卜和山藥成分相似，都含有豐富的蛋白質、碳水化合物等，沒有相沖突的成分，兩者一起食用能健脾補肺、強健筋骨，有利于人體健康，山藥中的淀粉酶、多酚氧化酶還可以促進消化，但是兩者不宜多食，以免溫補過量。

1、可以同食

白蘿卜能和山藥一起吃。白蘿卜和山藥是常見的營養(yǎng)食材，成分較為相似，都含有豐富的蛋白質、碳水化合物、膳食纖維，以及鈣、鐵等礦物質元素等，兩者沒有相沖突的成分，一起食用能補充人體所需。

2、食用功效

白蘿卜和山藥同食，能健脾補肺、強健筋骨，能夠促進人體的生長發(fā)育，預防和治療骨質疏松，同時增強人體免疫力，有利于人體健康。另外，山藥中的淀粉酶、多酚氧化酶還可以促進消化，改善便秘。

3、食用禁忌

蘿卜溫中養(yǎng)脾，日常不宜食用過量，以免造成溫補過盛，引起腹瀉等不良反應。另外，白蘿卜有通氣解毒的效果，而山藥有補氣的功效，兩者不適合煲湯大量食用，以免造成營養(yǎng)的流失。