白菜,在民間素有“百姓之菜”的美譽(yù),一年四季都有,而冬天經(jīng)霜打后的白菜,味道和口感才是最佳的。白菜在室外凍了還可以吃嗎?冬儲(chǔ)大白菜怎么儲(chǔ)存?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、白菜在室外凍了還可以吃嗎
2、冬儲(chǔ)大白菜怎么儲(chǔ)存
3、大白菜零下五度會(huì)不會(huì)凍壞
白菜在室外凍了還可以吃,但是需要確保白菜表面沒有出現(xiàn)發(fā)霉或者腐爛的情況,白菜應(yīng)該放置在室內(nèi)保存,并且將溫度控制在5到12度之間,以免溫度過低加速白菜腐爛,或者將白菜切碎后加入食鹽攪拌均勻,放入陶罐中腌制保存。
1、可以食用
白菜在室外凍了還能吃,只要白菜的表面沒有產(chǎn)生霉菌和腐爛都是可以吃的,而且低溫的環(huán)境下能夠抑制細(xì)菌的滋生,但是其中的營養(yǎng)物質(zhì)可能在受凍的過程中流失,而且口感會(huì)有所下降。
2、保存環(huán)境
白菜不能在低溫的下保存,應(yīng)該將其放置在5到12度之間的溫度環(huán)境中保存,同時(shí)做好遮陽措施,以免光照導(dǎo)致白菜內(nèi)部的溫度升高而導(dǎo)致加速變質(zhì),另外需要每天在白菜表面噴灑一些水滴。
3、腌制保存
白菜可以腌制保存,首先將白菜切碎,如果天氣比較好可以放置陽光下晾曬一段時(shí)間,使其水分含量減少,然后將白菜和食鹽混合均勻,裝入不透明的陶罐中,即可將其長時(shí)間保存。
冬天儲(chǔ)存大白菜最好的方法是放進(jìn)地窖里,它全年的溫度和濕度都比較穩(wěn)定,很適合儲(chǔ)存大白菜,沒有地窖的家庭也可以將其放在室外的木板上儲(chǔ)存,但要蓋上塑料薄膜來防寒,儲(chǔ)存時(shí)溫度要控制在零下1℃-零上1℃的范圍內(nèi)。
1、地窖儲(chǔ)藏
地窖儲(chǔ)存大白菜是我國東北地區(qū)最常用的方法,地窖的溫度和濕度全年穩(wěn)定,在可以保證地窖經(jīng)過合理滅菌的情況下,將大白菜放在地窖當(dāng)中能夠儲(chǔ)藏三個(gè)月的時(shí)間,非常適合冬季保存。
2、室外儲(chǔ)存
普通地區(qū)冬季保存大白菜,可以在室外的地上鋪一層木板,然后將白菜的葉球朝外放置,并且把白菜堆放的緊密一些,然后在上面覆蓋一層塑料薄膜來防寒,儲(chǔ)藏過程中要隨時(shí)注意白菜是否發(fā)生腐爛變質(zhì)。
3、注意事項(xiàng)
白菜在冬季保存的時(shí)候,溫度要控制在零下1℃-零上1℃之間,空氣濕度要保持在88%,貯藏空間的溫度越高,對白菜的損耗就越大,初期會(huì)發(fā)生脫幫的現(xiàn)象,中后期則會(huì)有凍害或者腐爛的問題。
大白菜零下五度會(huì)凍壞,其耐寒溫度在五度左右,低于五度白菜就會(huì)凍傷,最終腐爛,因此在零下五度保存大白菜時(shí),要將其放入菜窖、冷庫中,或者將白菜埋藏在深溝中,并向上方覆蓋一層稻草和菜葉,延長白菜的保鮮期。
1、會(huì)凍壞
大白菜零下五度會(huì)凍壞。因?yàn)榇蟀撞松L的最適溫度在十度以上,而溫度低于五度就會(huì)停止生長,環(huán)境溫度在零下時(shí),白菜中的水分就會(huì)結(jié)冰,從而導(dǎo)致葉片出現(xiàn)凍傷腐爛的現(xiàn)象。
2、菜窖儲(chǔ)存
冬季儲(chǔ)存大白菜可以使用菜窖。首先將大白菜放在室外陰涼干燥的環(huán)境中兩到三天,等待白菜中的水分蒸發(fā)一部分后,再將其外表的黃葉爛葉摘除,然后依次放入菜窖中,排列整齊,最后蓋上菜窖口即可。
3、埋藏儲(chǔ)存
大白菜可以埋藏儲(chǔ)存。首先將白菜多余的根部砍掉,然后將爛葉黃葉摘除后,放入陰涼的環(huán)境中晾曬一段時(shí)間,最后在地面挖出一條深溝,將白菜均勻的排列在其中,并向上方覆蓋一層稻草和菜葉即可。
4、冷庫儲(chǔ)藏
大白菜還可以放入冷庫中儲(chǔ)藏。冷庫中的溫度較低,可以延長白菜的保鮮期,但在保存的過程中,要將白菜分筐放置,或者整齊的排列在一起,而且每兩個(gè)筐之間要預(yù)留一點(diǎn)空隙,以免堆放過于密集,導(dǎo)致溫度上升,白菜腐爛。
運(yùn)動(dòng)后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。