夏天的氣溫經(jīng)常達(dá)到36度，所以大家最怕的就是中暑，特別是經(jīng)常在戶外活動的人，如果不注意做好預(yù)防措施，中暑是很容易發(fā)生的。那么，夏天中暑的禁忌有哪些？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、中暑拔罐治療注意事項

2、晚上會中暑嗎

3、夏天中暑的禁忌

中暑拔罐治療注意事項

中暑屬急癥，拔罐可輔助治療。同時注意飲食清淡，禁食咸菜，盡量少食肥甘厚味。另外，保持心情愉快，不要發(fā)脾氣，不要激動，因為心情和血壓有直接的關(guān)系。

晚上會中暑嗎

別以為只有太陽下才中暑，晚上也可能會中暑，只要是高溫不散都可能中暑，并不分日夜的。在高溫天氣下，特別是10時至16時陽光照射最強烈的時間段，人們在戶外最容易中暑。但是，下午4點到晚上8點也是中暑高發(fā)期。

夏天中暑的禁忌

過量飲水：中暑后須大量補充水分和鹽分，但過量飲用熱水的話，反而會造成體內(nèi)水分和鹽分進一步的大量流失，嚴(yán)重時還會引起抽風(fēng)現(xiàn)象。

過食油膩：中暑后不能吃油膩勞腥的食物，否則會增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸，導(dǎo)致營養(yǎng)物質(zhì)不能被充分吸收，所以應(yīng)盡量多吃一些清淡爽口的東西，以適應(yīng)夏季的消化能力。

過食辛辣：夏季陽浮于外、陰液不足，而辛辣燥熱的食物只會助熱卻陽，因而，中暑后最好少吃或不吃辛辣食物。