山藥中含有很多淀粉，敷在麩皮上對皮膚健康很好，不僅可以清潔皮膚上的雜質(zhì)，而且還能起到美白肌膚的作用，使肌膚更加水嫩。不過山藥中含有植物堿，這種物質(zhì)會(huì)對皮膚產(chǎn)生很大的刺激，從而導(dǎo)致發(fā)癢的癥狀，其實(shí)這是使用的方法不對，下面就來詳細(xì)了解貼皮膚的方法，以及營養(yǎng)價(jià)值吧。

1、護(hù)膚方法

由于山藥中含有植物堿，因此不能直接用山藥貼到皮膚上，山藥中的植物堿穩(wěn)定性較差，可以在高溫環(huán)境中被破壞。因此只需要將山藥蒸熟，或者在開水中煮一會(huì)，就可以消除其中含有的生物堿，然后在敷在皮膚上就不會(huì)有問題了。

2、營養(yǎng)價(jià)值

山藥的營養(yǎng)價(jià)值非常之高，食用可以為人體帶來很多的好處，吃山藥具有補(bǔ)中益氣、生津和血、消炎解毒、補(bǔ)腎益精、健脾養(yǎng)胃、降血糖、潤肺止咳等功效，還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺炎、腎炎、腎虛、遺精、腹瀉、脾胃虛弱、氣血不足等不適病癥。肥皂適合病后初愈的患者食用，對身體有非常良好的補(bǔ)養(yǎng)效果，而且可以幫助身體排毒，加速機(jī)體康復(fù)。

3、注意事項(xiàng)

吃山藥還有很多需要注意的地方，山藥中含有淀粉較多，雖然山藥具有降血糖的作用，但是糖尿病患者不宜多食，否則也會(huì)導(dǎo)致血糖上升而對病情不利。山藥雖然有健脾養(yǎng)胃的作用，但是脾胃虛弱的人也不宜吃的太多，佛祖會(huì)導(dǎo)致脹氣，對腸胃健康不利。山藥不宜與南瓜、黃瓜、筍瓜、胡蘿卜等食物一同食用，會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)價(jià)值降低。山藥不宜與蝦、蟹、魚肉、海帶、紫菜等食物一同食用，容易引起惡心、嘔吐、腹痛等不適癥狀。