夏威夷果（澳洲堅果）的營養(yǎng)價值和口感在堅果中都居于前列，目前也是世界上最受歡迎的堅果之一，每天適量食用對心血管健康具有很好的調(diào)節(jié)和改善作用。高血糖是糖尿病患者的典型特征，主要是血糖值高于正常范圍值。那么夏威夷果能降血糖嗎，高血糖能吃夏威夷果嗎？

1、有一定效果

夏威夷果對降低血糖水平具有一定的效果，因此高血糖或者糖尿病患者可以吃，不過要嚴格控制食用量，因為高血糖患者不宜攝入過多的熱量以及脂肪量，而夏威夷果是堅果中熱量最高的一種且油脂含量很高，但由于是植物性油脂所以也可以適量攝入，因此高血糖患者可少量食用夏威夷果。

2、營養(yǎng)科普

之所以夏威夷果能夠起到調(diào)節(jié)和平衡血糖的作用是因為其中富含單不飽和脂肪酸和抗氧化劑成分。單不飽和脂肪酸可以改善高血糖患者的脂質(zhì)代謝并且補充所需脂肪，而抗氧化劑成分可以限制患者機體內(nèi)的過氧化過程，最終起到控制和平衡血糖、血脂水平。

3、高血糖飲食

堅持科學的飲食調(diào)節(jié)是控制和穩(wěn)定高血糖病癥的最重要措施之一，一些飲食原則要遵循。要控制總熱量攝入，具體的熱量標準需要根據(jù)具體的病癥情況來確定。要保證適量的蛋白質(zhì)和碳水化合物以及維生素，而要限制脂肪攝入，尤其是動物性油脂。此外要保持飲食均衡和營養(yǎng)充足。