由于新鮮百合非常不易保存,因此很多人都會將百合曬干后保存,這樣保存時(shí)間長,不易變質(zhì),等到需要食用的時(shí)候再放進(jìn)水里泡發(fā),既可以又恢復(fù)到新鮮百合的樣子,雖然口感會差一點(diǎn),但是總比新鮮百合放壞掉要好很多,那么干百合曬干后怎么吃比較好呢?干百合泡發(fā)要泡多久比較好呢?
因?yàn)楦砂俸纤謳缀趿魇У牟畈欢嗔?,因此泡發(fā)的時(shí)候要盡可能長一些,這樣既可以讓其恢復(fù)到原來的樣子,還能使其水分充足,稀釋掉原有的苦味,泡的時(shí)間越長,越甘甜好吃,因此干百合至少要浸泡3個小時(shí)以上,所以食用干百合之前,要提前幾個小時(shí)泡發(fā),不然干百合會顯得干癟難看,味道也不好。
干百合的吃法有很多,最常見的就煮湯湖或者煮粥、做菜等,當(dāng)然最簡單的方法還是泡茶,即使是泡茶,也需要提前幾小時(shí)將干百合泡發(fā),否則泡出來茶苦澀難喝,另外泡茶或者煮粥煮湯的時(shí)候,最好是配上蜂蜜或者白砂糖,亦或者冰糖,這樣可以蓋住百合的苦味,讓其湯汁甘甜美味。
干百合最好的食用方法其實(shí)是磨成粉后食用,簡單易行,直接將干百合研磨成粉狀,然后煮湯或者煮粥,亦或者做菜,只要最后將其撒在鍋內(nèi),攪拌均勻即可食用,泡茶的話,就更簡單了,直接將粉末倒進(jìn)開水里面,攪拌均勻即可食用,另外干百合粉末還可以外敷在傷口處,起到止血的作用。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起