很多人都知道山楂有消食的作用,飯后如果有些消化不良,可以喝一些炒山楂泡水,這樣就會消化很快了,那么也經(jīng)常會有人問,既然山楂消食效果這么好,那么是不是也是說山楂可以有效的降低餐后血糖,那么,山楂到底有沒有降血糖的功效呢?另外,山楂有沒有降血脂的功效呢?下面,就讓小編為大家一一介紹吧!
中醫(yī)里面記載,山楂有降血糖的功效。但是其實(shí)山楂降低血糖的功效并不是那么明顯,只能說普通人一次性吃多了或者消化不良引起生理性的血糖偏高,可以用山楂降低餐后血糖。但是如果是病理性的血糖升高,還是需要服用藥物,或者遵循醫(yī)囑。另外,其實(shí)降血糖的藥物里面一般是沒有山楂這一味藥的。
雖然山楂降血糖的療效并不是很好,但是山楂降血脂的療效很好。記得前兩年,小編的媽媽由于更年期血脂偏高,吃過一段時(shí)間降血脂的中成藥,小編有仔細(xì)看過藥的配方組成,里面最主要的一味藥就是山楂,并且這個(gè)藥降血脂的作用真的很好,所以山楂降血脂的功效是可以用來針對病癥的。
既然山楂有降血脂的作用,那么山楂當(dāng)然就有減脂的作用,所以山楂是可以用來減肥的。還記得小編上大學(xué)的時(shí)候,中藥學(xué)老師講你們要減肥就別吃那些減肥藥,不如就喝炒山楂泡水,或者直接吃紅果(新鮮山楂)。所以,山楂是可以用來減肥的。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起