針灸不僅可以治病,調(diào)節(jié)機(jī)體生理功能恢復(fù)正常,而且還可以增強(qiáng)身體免疫力。針灸并沒有什么副作用,不過為了使針灸療效更明顯,我們還需要注意一些相關(guān)的事情。下面就說說針灸以后可以洗澡么。
做完針灸以后最好不要立刻洗澡。因為剛做完針灸,我們的皮膚毛孔會擴(kuò)張,處于一種被傷害的狀態(tài)下,雖然針灸針眼很小,但這個時候洗澡,身體會很容易被外邪侵襲,導(dǎo)致感冒生病。如果洗的是冷水澡,寒邪就會趁機(jī)而入,對健康不利。剛做完針灸,皮膚局部還會有輕微的腫脹和疼痛感,不能馬上洗澡,這樣會使針眼處感染。其實大家可以在做針灸之前洗澡,尤其是在夏天,洗掉汗液,這時更有利于針刺。
做完針灸以后,人可能會比較不舒服,或者有點疲憊,需要休息休息。如果你覺得針眼紅腫得比較厲害,可以將針眼處再消毒。最好是等到皮膚局部的不適感減輕,大概一兩個小時以后,體質(zhì)弱的需要恢復(fù)的時間長些,然后再來洗澡。洗澡要用溫水,這樣可以促進(jìn)血液循環(huán),加快邪氣外瀉。
針灸以后可以多吃點豆制品,牛奶,蔬菜水果,還可以補(bǔ)充維生素C。每天要保證充足的睡眠,飲食清淡,心情愉快,這樣更利于針灸治療。做完針灸以后可不可以洗澡,希望你閱讀完這篇文章之后,能夠幫助到你。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起