酒釀蛋是一種補氣血非常好的食物，而且女性吃酒釀蛋還有很好的豐胸效果。很多女生都有豐胸的苦惱，不知道選擇什么方法可以豐胸，雖然木瓜豐胸的方法流傳已久，但效果太過緩慢，于是酒釀蛋豐胸的方法便開始流行起來，那酒釀蛋豐胸效果能多久見效呢？

1、酒釀蛋豐胸多久見效

酒釀蛋豐胸一般一個月就能收到很好的效果，部分女性由于身體消瘦、體內(nèi)激素水平低等個人情況，在食用幾個月沒有效果也是正常的，畢竟乳房中的主要成分還是脂肪，需要一個健康的身體基礎(chǔ)才能收獲很好的豐胸效果。

2、酒釀蛋怎么吃豐胸

酒釀蛋怎么做

食材：甜酒釀，雞蛋，水適量。

做法：甜酒釀中加入適量的水，一般按照甜酒和水3:1的比例，大火燒開，打散雞蛋在酒釀中，一個方向不停的攪拌，待雞蛋蛋白受熱凝固即可食用。

3、酒釀蛋什么時候吃最好

酒釀蛋最好的食用時間是經(jīng)期的前后，尤其是經(jīng)期后，月經(jīng)階段女性貼內(nèi)失去一定量的血氣，身體比較虛弱，并且激素水平比較低，身體的吸收效果比較好，適合滋補，這時候食用酒釀蛋豐胸效果最好，建議經(jīng)期前后每天早晚食用一碗。

4、酒釀蛋豐胸原理

酒釀蛋的主要成分是甜酒釀和雞蛋，甜酒釀中含有醣化酵素，這種成分具有荷爾蒙功效，能促進乳房二次發(fā)育。而雞蛋營養(yǎng)豐富，能很好的補充機體內(nèi)的各種營養(yǎng)需求，并且酒釀中的糖分含量也比較高，能轉(zhuǎn)化成一定量的脂肪，供乳房下脂肪堆積。有一定的豐胸效果。

5、酒釀蛋制作方法

常見的酒釀豐胸方法是吃酒釀蛋，這也是最簡單的方法，其實酒釀不止可以煮蛋，也可以用來和別的菜肴，水果一起煮食，如雞肉，木瓜等，豐乳效果使一樣的。

酒釀蛋

材料：酒釀3匙，雞蛋1個，生姜末一匙，清水，紅糖適量。

做法：將清水煮沸，加入紅糖，生姜，然后打入雞蛋攪碎，隨即關(guān)火，將蛋和湯盛入碗中，放入酒釀即可食用;也可以采用簡易的做法，將雞蛋和酒釀倒入清水當(dāng)中，可以加適量枸杞，月經(jīng)來之前，早晚各喝一碗，既美顏又豐胸。

酒釀花蛋

材料：酒釀50克，鴿蛋12只，白糖175克，玫瑰花5瓣，糖桂花適量，清水1000克，青梅半顆。

做法：將清水燒沸后，打入鴿蛋，用湯勺輕輕推動，汆至鴿蛋外層呈玉白色時，關(guān)火撇去浮沫，倒入碗中，再燒一鍋水，加白糖煮沸，然后放入酒釀攪散，出鍋后放入鴿蛋，糖桂花，青梅，玫瑰花瓣即可。

酒釀木瓜湯

材料：木瓜1個，酒釀400克，蜂蜜適量。

做法：木瓜切開去皮，切成小塊，鍋中倒入清水，將木瓜肉開大火煮開，再轉(zhuǎn)小火燜煮5到10分鐘，再放入酒釀，喜歡吃甜一點的可以加蜂蜜調(diào)味。

6、酒釀蛋豐胸的注意事項

1.酒釀蛋豐胸起效比較慢，需要長期堅持，身體較好的可能一個月就能起效，身體比較消瘦羸弱的可能需要幾個月。

2.甜酒釀屬于高能量的食物，不可為了豐胸大量食用，食用過多可引起肥胖癥。

3.甜酒釀中含有一定量的酒精，因此，對酒精過敏的女性不適合食用酒釀蛋豐胸。