痔瘡是現(xiàn)在很多人都會(huì)患的身體疾病，而且隨著年齡的增長，這種疾病的患病率也持續(xù)增長。近年來，痔瘡的患病率在年輕的群體也變得很高，由于很多上班族經(jīng)常坐在辦公桌前，運(yùn)動(dòng)較少，喝水的次數(shù)也很少，患上痔瘡后簡直是苦不堪言。痔瘡不能一下子徹底根治好，平時(shí)在飲食上要著重注意，正確的飲食習(xí)慣對痔瘡的康復(fù)有幫助。那么，患了痔瘡吃什么食物好？

1、多攝取膳食纖維

膳食纖維能起到吸收水分，增加便量，軟化糞便等功效，有助于排便，而且膳食纖維能防止糞便中的有害物質(zhì)被直腸吸收。多吃芹菜，菠菜，大白菜，韭菜，黃花菜，茭白，番茄，香蕉，花生，芝麻，核桃等含膳食纖維豐富的食物，有增加腸胃蠕動(dòng)，潤腸通便的作用，能明顯改善便秘狀況。

2、多吃粗糧

玉米，全麥面粉，小米等粗糧食物是痔瘡患者應(yīng)該多吃的，這些食物中除了含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)之外，還能刺激腸蠕動(dòng)，防止糞便在腸道中堆積。

3、多吃牛奶和蜂蜜

牛奶，蜂蜜具有潤腸通便，潤膚養(yǎng)神的作用，既能防止便秘，有能預(yù)防因各種疾病造成的營養(yǎng)不良;牛奶和蜂蜜含有乳酸菌和雙歧桿菌等益生菌，可以防止有害細(xì)菌增長，促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng)，改善便秘。

4、有防治痔瘡作用的食物

蛤蜊

蛤蜊性寒，味咸，《本草求原》中說：“蛤蜊治五痔”。蛤蜊肉能潤五臟，軟堅(jiān)散腫，痔瘡患者宜用蛤蜊肉經(jīng)常煮食吃。

5、螺獅

螺獅性寒，味甘，能利水清熱，治療痔瘡，《日用本草》中記載：螺獅能解熱毒，治酒疸，利小水，消瘡腫。《本草綱目》亦云：螺獅醒酒利熱，利大小便，治脫肛，痔漏;《玉楸藥解》中說：螺獅清金利水，泄?jié)癯裏幔蚊摳?，痔瘺?；加兄摊彽娜耍m宜多吃螺獅肉。

6、蚌肉

蚌肉性寒，味甘咸，有清熱，滋陰，解毒的作用，適宜濕熱痔瘡者煮食或煨湯服?！度杖A子本草》中記載，蚌肉除煩解熱毒，并痔瘺，血崩，帶下。

7、泥鰍

泥鰍補(bǔ)中氣，祛濕邪，既營養(yǎng)，又能治療痔瘡，久痔體虛，氣虛脫肛者宜常食之，民間有用鰍魚模壓粉煮羹食用，治療痔瘡脫脫垂，可起到“調(diào)中收痔”的效果。

8、痔瘡飲食禁忌

忌食辛辣刺激，油膩，煎炸熏烤及熱性食物，如羊肉狗肉，生蒜，大蔥，同時(shí)要禁煙禁酒。

忌吃辛辣刺激性，燥熱，肥膩，煎炒等助熱助濕的食物，忌吃發(fā)物。

9、痔瘡患者日常生活中注意事項(xiàng)

（1）飲食上以容易消化的半流食為主，避免飲酒和食用辛辣刺激性食物，以防導(dǎo)致痔瘡發(fā)作或者加重。多吃水果和蔬菜，以防便秘。

（2）避免蹲廁過久，每日做提肛動(dòng)作20次，

（3）養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，每天就是沒有大便最好也要去蹲一下。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)提倡預(yù)防醫(yī)學(xué)，防勝于治，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣更勝于尋找所謂的良方秘藥，以上就是為您介紹的預(yù)防痔瘡簡單有效的小習(xí)慣，事實(shí)表明可以做到、并且堅(jiān)持，患痔瘡疾病的概率就小的多。