火龍果在生活中是很常見的食物，其味道淡雅迷人，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，深受很多人的喜愛，但是吃火龍果也有不適要注意的地方，那火龍果飯前吃好還是飯后吃好？火龍果飯前吃還是飯后吃？火龍果適合飯后吃，下面就來(lái)詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

1、火龍果飯前吃好還飯后

火龍果是飯后吃好?；瘕埞詻?，不適合在飯前食用，飯前腹中沒(méi)有食物，直接食用火龍果容易引起脾胃的虛寒，可引起腹瀉現(xiàn)象，影響健康，并且空腹吃涼性的食物對(duì)胃酸的分泌也有一定的抑制作用，會(huì)降低正常進(jìn)食時(shí)的食欲。而在飯后食用火龍果能促進(jìn)消化吸收，并且對(duì)習(xí)慣性便秘也有一定的治療效果。

2、火龍果飯后多久吃最好

火龍果最好是在飯后半小時(shí)到兩時(shí)內(nèi)食用，這段時(shí)間內(nèi)胃中有適量的食物，能減緩火龍果的涼性，對(duì)消化有幫助，并且在飯后人體的血液都大量的聚集在腸系黏膜上，此時(shí)腸道的吸收功能最強(qiáng)，能充分的保證火龍果的營(yíng)養(yǎng)吸收。

3、火龍果能晚上吃嗎

火龍果不建議晚上食用。人在晚上8點(diǎn)之后就不適合食用任何食物，部分女性由于想減肥瘦身，在晚上吃火龍果等水分含量較高的水果，雖不知，在晚上吃火龍果不僅僅不會(huì)有減肥效果，反而還會(huì)增加肥胖，晚上人處于休息階段，對(duì)體內(nèi)的能量消耗較少，火龍果中的葡萄糖會(huì)直接轉(zhuǎn)換為脂肪在體內(nèi)囤積。

4、火龍果什么時(shí)候吃最好

1.一年中：火龍果最好是在夏季食用，夏季是火龍果的成熟時(shí)期，這時(shí)候的火龍果最新鮮，質(zhì)量最好，適合食用，

2.一天中：火龍果最好是在兩餐之間食用，飯后1小時(shí)左右，這時(shí)候吃火龍果不僅僅能補(bǔ)充能量，吸收效果也比較好。

5、吃火龍果的注意事項(xiàng)

1.火龍果性涼，不能隨意食用，最好是在飯后食用，晚上禁食火龍果。

2.火龍果性涼，自身屬于寒性體質(zhì)和脾胃虛寒的人群不適合食用，經(jīng)期的女性也不適合食用，容易加重身體寒性，導(dǎo)致身體不適，尤其是對(duì)女性痛經(jīng)影響較大。

3.火龍果切開后及其容易腐敗，因此，在切開之后需盡快食用。

6、火龍果選購(gòu)需知

1、看火龍果的顏色。火龍果可以分為三類：白火龍果紫紅皮白肉，有細(xì)小黑色種子分布其中，鮮食品質(zhì)一般。紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質(zhì)較好。黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質(zhì)最佳。紅肉最好吃，基本上紅肉的比較圓，白肉較橢圓。

火龍果的表面越紅，說(shuō)明火龍果熟的越好。綠色的部分要鮮亮，否則枯黃了說(shuō)明火龍果不新鮮了。

2、掂掂火龍果的重量。挑選火龍果時(shí)，要多掂量一下，多拿起幾個(gè)比較一番，挑最沉最重的火龍果，火龍果越重，代表汁多、果肉豐滿，所以購(gòu)買火龍果時(shí)應(yīng)用手秤秤每個(gè)火龍果的重量，選擇越重的越好。

3、根據(jù)火龍果的形狀。挑火龍果要選胖乎乎的、短一些的，不要選瘦而長(zhǎng)的，那樣的不甜，水分少，不好吃。

4、根據(jù)火龍果成熟的程度。不要挑選熟過(guò)了的，或太生的，都不好吃。可以用手輕輕捏一捏，按一按，如果很軟說(shuō)明火龍果熟過(guò)了;如果很硬，按不動(dòng)，說(shuō)明火龍果還很生。挑選軟硬適中的最好。

5、看火龍果的表皮光滑度。挑選火龍果時(shí)，如果它的表皮越光滑，說(shuō)明越新鮮，果肉就會(huì)越好吃。

6、看火龍果的根部。挑選火龍果之前先仔細(xì)觀察它的根部是否有腐爛，新鮮好吃的火龍果根部不應(yīng)該是有腐爛的。