青春痘也不一定的青春期的孩子才會(huì)有的,有些人成年了以后,也容易長(zhǎng)痘的,這是說(shuō)的成年痘,成年痘的出現(xiàn)也可能與身體內(nèi)分泌系統(tǒng)有關(guān)系的,那么,如何擊退成年人痘?成年人痘要怎么消滅?下面就跟著大眾健康網(wǎng)小編來(lái)看看文章的解答,一起來(lái)學(xué)習(xí)。
第一招——消炎去痘印
當(dāng)你看見(jiàn)痘痘時(shí),內(nèi)心一陣騷動(dòng),恨不得把它們?nèi)紨D破,一個(gè)不剩!這種錯(cuò)誤的方法只會(huì)讓發(fā)炎情況惡化,還會(huì)在皮膚上留下難看的痘印。你需要消炎鎮(zhèn)靜護(hù)理,祛痘產(chǎn)品當(dāng)然是上佳之選。最好不要選用局部涂抹的抗痘乳液或凝膠,選擇全套抗痘系列效果會(huì)更明顯。
第二招——保濕防痘
大多女生長(zhǎng)痘痘是因?yàn)橥饨缫蛩氐挠绊懯沟眉∧w維護(hù)能力降低,肌膚變得干燥缺乏彈性,所以防止痘痘產(chǎn)生的首要任務(wù)是保濕功課。在日常的護(hù)理過(guò)程中,一定要做好皮膚的保濕工作,給肌膚及時(shí)補(bǔ)充水分。敷面膜就是很好的祛痘護(hù)膚方法,既能保濕補(bǔ)水,又能消炎祛痘印。
第三招——清潔戰(zhàn)痘
皮膚長(zhǎng)痘痘多半是因?yàn)槠ぶ置谶^(guò)旺造成的,所以最重要的是,每天保持臉部的干凈,特別是現(xiàn)在的城市環(huán)境,空氣嚴(yán)重污染,毛細(xì)孔更容易阻塞,一定要洗干凈你的臉。
溫和清潔,水油平衡和修復(fù)肌膚皮脂膜是關(guān)愛(ài)痘痘肌的第一步。很多女生喜歡把臉洗個(gè)一點(diǎn)油脂都不剩,以為越干凈,就能越減少痘痘的產(chǎn)生,其實(shí)你應(yīng)該遠(yuǎn)離堿性潔面品。磨砂膏之類的刺激性較大的潔面乳,或者是營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)高、清潔力不強(qiáng)的洗面奶都應(yīng)該摒棄不用,溫和而具有調(diào)理作用的弱酸潔面乳才是最好的選擇。
第四招——生活習(xí)慣要良好
你的日常作息時(shí)間、飲食結(jié)構(gòu)很大程度上決定了皮膚的好壞,只有保持良好的生活習(xí)慣才能很好抑制痘痘的出現(xiàn)。以下的戰(zhàn)痘生活小貼士,一定要遵守哦!
1、吃清淡的食物,盡量避免接觸辛辣、油炸和高脂肪食物;
2、每天保持充足睡眠,盡量少熬夜;
3、經(jīng)常有適量的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后也要注意清潔;
4、控制情緒,保持心情輕松,盡量讓自己松弛;
5、避免曬太陽(yáng),每天都要做好防曬工作;
6、少按摩,按摩會(huì)促進(jìn)血液循環(huán),同樣會(huì)加速痘痘生長(zhǎng)及惡化,故長(zhǎng)有痘痘者,宜少做按摩;
7、睡覺(jué)夾劉海,有痘的人睡覺(jué)一定要把劉海給夾起來(lái),這樣不易造成前額生瘡。
1、酸奶去痘印法
這是個(gè)十分簡(jiǎn)單的方法,但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。酸奶盡量低脂或者脫脂,因?yàn)轲B(yǎng)分過(guò)容易多產(chǎn)生脂肪粒,這樣就得不償失了。
使用方法:
(1)不用特意準(zhǔn)備酸奶,就用每次喝剩的即可,當(dāng)然,前提是您有每天喝酸奶的習(xí)慣。
(2)涂在有痘痘的地方上,可以直接過(guò)夜,第二天洗掉。
試用感受:堅(jiān)持用了一個(gè)月后覺(jué)得痘印真的有點(diǎn)消退,至少不是那么紅了,長(zhǎng)期堅(jiān)持應(yīng)該效果更佳。
2、珍珠粉+雞蛋清去印法
珍珠粉和雞蛋清都是我們熟知的美白良品,將兩者混合,不但肌膚會(huì)越來(lái)越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。而且價(jià)格低廉,簡(jiǎn)單易行。也是目前DIY祛痘印較好的方法。
操作方法:
(1)取一枚生雞蛋,將蛋清瀝出并和一小勺藥用珍珠粉混合。
(2)避開(kāi)眼部和唇部,均勻涂在臉上。
(3)盡量涂厚一點(diǎn),不然會(huì)很快干掉,15到20分鐘后洗掉。
試用感受:此面膜不太適合干性肌膚的MM使用,因?yàn)檎渲榉酆偷扒宥疾粔蜃虧?rùn),雖然能得到一定的去痘印效果,但用后感覺(jué)臉部很干。
3、蘋(píng)果去痘印法
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印,那么這種處理方法再簡(jiǎn)單不過(guò)了。一周使用兩次就好,選新鮮的蘋(píng)果為佳。
使用方法:
(1)先將沸水倒在一片蘋(píng)果上,等幾分鐘直至蘋(píng)果片變軟。
(2)再將之從水中取出,待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)貼于痘痘印上,保持20分鐘。
(3)取下,臉用清水洗凈。
試用感受:簡(jiǎn)單易行,效果也不錯(cuò),特別是預(yù)防痘印的效果最好。當(dāng)臉上痘痘剛發(fā)的時(shí)候,用此種方法祛痘能使痘痘迅速成熟不留痘印。
(1)銀耳面膜
做法:把銀耳用水燉煮2個(gè)小時(shí)左右,等銀耳變成膠狀后晾涼(可放冰箱),浸泡面膜紙后敷臉20分鐘,干透前洗掉。
功效:對(duì)抗干燥的皮膚,連用兩個(gè)月,皮膚會(huì)變得非常有光澤和彈性。
(2)黃瓜牛奶面膜
做法:把小黃瓜清洗干凈放入榨汁機(jī)中打汁,然后加上適量的牛奶調(diào)試,一起攪勻后敷面,再蓋上一層紗布,約20分鐘后用溫水洗凈。
功效:美白潤(rùn)膚、保濕補(bǔ)水。
(3)黃瓜酸奶面膜
做法:把小黃瓜榨成泥狀,然后在黃瓜泥加入適量的酸奶,一起混合攪勻。潔面后,直接敷臉,5分鐘后再用水沖洗干凈即可。
功效:敷后皮膚會(huì)變得柔嫩、白皙、緊致。
(4)豆腐蜂蜜補(bǔ)水面膜
做法:把豆腐倒碎與蜂蜜攪拌在一起,之后加入適量面粉,繼續(xù)進(jìn)行攪拌,做成糊狀。之后取適量面膜敷在臉上,等過(guò)15分鐘就可以用清水把面部清洗干凈。
功效:可以起到補(bǔ)水保濕去角質(zhì)的作用,可使肌膚清爽潔凈,不干燥。
(5)香蕉蜂蜜保濕面膜
做法:將蜂蜜協(xié)和香蕉,用湯匙搗成泥狀。將面膜敷于臉上10-15分鐘,再用溫水沖凈即可,可能天天應(yīng)用。
功效:具有清潔與滋養(yǎng)修護(hù)肌膚的功效,保濕潤(rùn)澤成果特地好。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起