女性朋友天同房美，生活中有很多女性對(duì)美非常的執(zhí)著，永遠(yuǎn)都在尋找一些護(hù)膚養(yǎng)生的方法。皺紋簡(jiǎn)直是女人的天敵，那你們知道對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，抗衰老的方法到底有哪些呢？隨著時(shí)間的流逝，人們的臉上會(huì)慢慢的長(zhǎng)出皺紋，那你們知道抗衰老的方法到底有哪些呢？估計(jì)很多人都還不知道，下面，給大家具體介紹一下。

1、抗衰老搓揉部位

愛美是女人的天性，除了每天的使用護(hù)膚產(chǎn)品來(lái)保養(yǎng)肌膚外，其實(shí)還可以搓揉一些部位來(lái)起到抗衰老的作用，主要是搓揉額頭、搓手、搓鼻子、搓耳朵、搓胸等等，搓揉這些部位就能起到抗衰老的作用。

2、讓女人面色紅潤(rùn)

女人都是水做的，對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，都希望自己面色紅潤(rùn)，水靈靈的，眼睛也水汪汪的。所以要及時(shí)的補(bǔ)水，除了平時(shí)使用補(bǔ)水的護(hù)膚產(chǎn)品之外，還能通過(guò)食療的方法來(lái)保濕肌膚。平時(shí)也要保濕心情愉悅，只有心情快樂，保持開心，才會(huì)對(duì)肌膚有幫助。

3、抗衰老的食物

我們生活中的食物有很多，不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那你們知道女性吃什么食物能起到抗衰老的作用呢？其實(shí)有些食物經(jīng)常會(huì)吃到，比如黑木耳，黑木耳里面含有豐富的膠質(zhì)，能凈化身體內(nèi)的灰塵及一些毒素，還能起到排毒的作用，所以抗衰老要多吃一些黑木耳。綠茶也是一種能起到抗衰老的飲品，經(jīng)常喝綠茶還能起到降血脂的作用。