一天之中，護膚也是有時間講究的，不同的時間段肌膚的護理要點也是不一樣的，我們的肌膚是有一定的吸收能力的，所以不要一次性給皮膚涂抹很多護膚品，這樣會增加皮膚負擔的，那么，什么時間段肌膚吸收力最好？什么時間用眼霜好？來看看。

1、不同時間的美容保養(yǎng)

凌晨1-5點：肌膚最佳吸收時間

睡前使用富含營養(yǎng)物質的滋潤晚霜，使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。

這時細胞生長和修復最旺盛，細胞分裂的速度要比平時快8倍左右，肌膚對護膚品的吸收力特別強，可以說最佳美容護膚時間。

早上7點：增強眼部循環(huán)的眼霜

腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動此時降至最低點。由于水分聚積于細胞內，淋巴循環(huán)緩慢，一些人這時會有眼皮腫脹情形，可用能增強眼部循環(huán)，收緊眼袋的眼霜。

上午8點至12點：抵抗力最強

建議：使用面霜、乳液

這時肌膚的功能處于高峰，組織抵抗力最強，皮脂腺的分泌也最為活躍。

下午1點至3點：肌膚倦怠

建議：保濕噴霧補水

此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產(chǎn)生倦怠感，皮膚易出現(xiàn)細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時皮膚容易缺水，需要給皮膚補充水分，可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

下午4點至8點

建議：飲食清淡，身體補充營養(yǎng)

隨著微循環(huán)的增強，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收營養(yǎng)，這時應該選擇清淡的飲食，身體健康是皮膚保養(yǎng)的前提。

晚上8點至11點

建議：不適宜做美容護膚

此時皮膚最易出現(xiàn)過敏反應，微血管抵抗力衰弱，血壓下降，人體易水腫、流血及發(fā)炎，故不適宜做美容護膚。

2、自制控油面膜做法

(1)蘋果吸油面膜

材料：蘋果、化妝棉

制作：將蘋果榨成汁，然后浸濕化妝棉，敷在油脂分泌旺盛的臉部肌膚，10分鐘后清洗干凈。這款自制控油面膜可以使肌膚細膩光滑，減少出油量。

(2)黃瓜蛋清面膜

配料：有機黃瓜1根，生雞蛋1個

制作：

1、將黃瓜洗凈，切丁后搗成泥狀;

2、將雞蛋放入分蛋器，分離蛋清蛋黃，保留蛋清;

3、將蛋清與黃瓜泥混合并攪拌均勻，即可使用。

功效：黃瓜的水分特別豐富，弱酸性也是肌膚最喜歡的，對于干燥肌膚的姐妹來說，黃瓜面膜是最好的補水利器。

(3)芹菜柚子面膜

材料：芹菜、柚子、面膜紙

芹菜和柚子本身具有控油脂、去油膩和平衡代謝的作用，芹菜的纖維質還能緊致肌膚，讓你面部變得緊致有彈性。

做法：用芹菜和西柚（去皮）放入榨汁機中榨成泥，連同蔬菜果肉渣一起敷在面部，再用面膜紙沾濕混合汁液后敷在表面效果會更好。